原创//静静的朵朵
本周主题：一半努力，一半颓废
减肥
饮食：这周晚上没有像之前一样吃的太晚，21天减脂餐，用来吃早餐和晚餐。
爬楼：爬楼四次，一次90，两次60，一次14。
运动：摇了两次呼啦圈
减肥效果：最低体重106.2，周末回老家没有保持住，又变成了108。
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写作
工作日的日更节奏还不错，有两天都更新了两篇，都是当天写的。话题和素材的发现能力也比较顺利，看到个什么，或者遇到个什么，觉得有话题就赶紧把主题记下来就成为了一篇日更。
基本上我都会在日更的开头写上话题的来源，这样感觉更有始有终。
很高兴我在微博晓得配图收获了很多攸攸的喜欢，已经分享出去了，大家多去微博搜搜吧，海量美图。
之前投稿的几篇文章，通过了3篇，获得了300贝，有一篇被拒稿了，实话说有点意外，因为感觉自己写的还是很真诚的，不过也没有太纠结，就这样吧。
APP截图
距离季度铜牌会员的500已经快达成，还差十几个贝。
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这周日更内容如下：
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阅读与学习
这周没有看书，之前看过的书别那样对孩子说话的笔记整理了一篇，相当于再看一遍。现在才弄到第二章。
学习依旧是看视频，专利法，看第二遍了，感觉似乎效果不是很好了，可能还是要背，不然看第二遍觉得自己都知道，但是又说不出个123456。
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娱乐
这个周依旧是买买买的一周，很多时候也不是我们当妈妈的啥都想给孩子买，基本上都是一些需要的。
买东西基本上占了我为数不多的自由时间。所以勉强把它算为我的娱乐了。
不过下一周我应该比较空了，孩子在老家了，可以把节奏把控好，不要太多时间刷抖音。
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本周计划完成情况
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完（未完成）
2.准备考试，一天至少一小时（未完成，完成3天）
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前（完成）
4.好好日更，不断更（完成）
5.每天发一个抖音，记录生活（完成）
6.好好工作，高效工作（完成）
7.饮食控制（有三天未完成）
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操（未完成，一次也没有）
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时（未完成，两次）
10.好好带娃，每天全身心陪伴一小时到两小时（完成）
11.一周敷面膜三次（完成）
12.一周至少爬楼三次（爬了四次，完成）
13.每天贴墙站10分钟（未完成）
14.每天晚上攃睫毛增长液（未完成，擦了两次）
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下周计划
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完
2.准备考试，一天至少一小时
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前
4.好好日更，不断更
5.每天发一个抖音，记录生活
6.好好工作，高效工作
7.饮食控制
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时
10.孩子在老家，好好学习早教知识
11.一周敷面膜三次
12.一周至少爬楼三次
13.每天贴墙站10分钟
14.每天晚上攃睫毛增长液
15.换季孩子衣柜整理
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总结
减肥成果依旧那么模糊，日更成果依旧那么清晰。
减肥真的是太满了，我有点泄气，我需要一些鸡血。
这周简书花的时间有点多，下周看情况吧。
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PS:
今天文字部分差不多半小时，没啥特别要说，还是比较快，图片五分钟，来源于微博。
每周总结慢慢成为了一种习惯。
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