NancyF7月23至29日周检视

2018-07-30 23:16

本周温馨时刻及点滴成果

NancyF7月23至29日周检视
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一、健康

到家的第二天一早即带全家到北京龙潭湖公园晨练。

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二、家庭

回来的第二天老公高兴地带着儿子我去吃儿子喜欢的日餐。其实我吃着就那么回事儿，感觉太油，不健康。但老公的这份心情太理解了——让儿子高兴，让我多休息，让浓浓的亲情从他心底流淌出来，让家人的关系更亲密更融洽。支持他，也就是成全我，对儿子同样也是一份鼓励支持与成长。

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三、效能

因忙于回国各种准备工作，不能很好执行早睡，效能感觉下降。要做到早睡才能保证效率，才能实现高效能。

四、财富

财富于我似乎不易体现出来。因为我是纯消费一族，只要匣子盒少打开一次就有耙子了。🤗

五、休闲

这周主要忙回国，从周四到周六回了两次才在周六下午到达北京。

六、觉察

这周逐渐从只做好自己转变到能够对组里奉献自己的热情，只管耕耘，不问收获。这心态让我保持有持续动力。我们组从持续的最后到了班里第二。非常棒！我是其中一份子，我也很高兴！

七、社交

这周真心无暇顾及了，忙忙忙！回国回国回国！🤑

八、成长

每一天只要体验，就有成长。这周是负面的情绪让我成长，让我学会怎么处理毫无准备的突发事件。我在事件中学会了管理情绪，体验情绪的产生，看着它流动，体会它的种种。

世界这样精彩，日常就很美丽，生命本身就是奇迹。

本周可提升的地方（或问题）

1、精简目标 全力以赴完成

2、早起现在还不错，但早睡是早起的保障，本周要在早睡上做努力。

3、修心养性！用微笑感染别人

下周三只大青蛙（目标）：

1、回单位叙旧；

2、顺应变化抓住时机发展国内事业；

3、去看妈妈。

感恩！