前行的力量 周检视

周检视时间​（6月16日至6月23日周六至周六），检视的宗旨在于记录美好的发生、反思当下与未来的关系、对下一步目标的调整。

培育深刻的亲密关系和亲子关系

健康：早起吃青蛙是践行的核心内容

早睡早起，本周起床时间0615，0628，0513，0524，0453，0521，0604。平均起床时间0529。

前行的力量 周检视

睡觉时间，本周睡觉时间：2258，2332，2307，2353，2250，2305平均睡觉时间2315。

运动：本周二、三、五共跑步20.84公里。游泳一次，学习蛙泳一小时。

前行的力量 周检视

本周5次高品质睡眠（80分以上）

家庭：力量的源泉

本周一端午节，从湖南回深圳，跟外出聚餐3次。雷雷彤彤在湖南休假，跟彤彤第一次视频，彤彤见到我就哇哇大哭，顿时我的心也无比柔软，跟雷雷第一次视频他也呜呜的哭，他说妈妈我想你了。很欣慰他能自如的表达情感。我跟他们说我也想你们，妈妈爱你们。这是你们的假期，希望你们有更丰富的人生体验。我也有了很多时间跟先生交流，安排自己的学习和游泳。感恩丰富的生活。下周继续细化安排好休闲学习时光。

断舍离 不常用的大件给更需要的人

下一步，整理床底柜和衣柜。

工作：工作让人更有价值。

富士锦园项目管理，激发团队潜力，确定核对具体安排。

协调武汉精装修项目，细化分工执行，拿出我们认可的清单。

学习：不断更新自己，提高自身能力。

时间管理100讲继续学习中，体悟和践行同步

我在碧桂园的1000天，读书25页

学习番茄工作法，并开始番茄阅读

前行的力量 周检视

本周四开始记录时间，下周四开始分析，期待。

前行的力量 周检视

非暴力沟通体悟实践中

樊登听书：即兴演讲，从0到1，可复制的领导力

社交：与部门同事，武汉同事，吴总交流更深入。

休闲：有张有弛

世界杯2场 电影古墓丽影 大学室友聚餐                聊聊理想和生活

未来一个月视角

1.确定事件详见日历

2.完成老人院审核

3.完成锦园总包预算审核

4.非暴力沟通实践

5.每天至少吃两个番茄

6.断舍离整理好美美的家

7.学会游泳