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大家好，我是慢茶单。
欢迎来到8月的「遇见闪烁的你✨」专栏时间，自从我决定每个月都要写一篇「遇见闪烁的你✨」后，发现自己可以随时随地感受到当下的快乐。
接下来，跟着我一起来看看8月里，我遇到了哪些美好又治愈的小事情吧！
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1、8月下旬，我每天在线跟练keep的早安瑜伽，抽奖抽中了一对瑜伽砖。
当时看到自己中奖的提示，有种说不出的激动。
从小到大我都是中奖的绝缘体，不要说大奖了，连小小奖都没有抽中过，更别说是一个大型在线抽奖的平台了。
这也是我成为keep会员两年多以来，第一次抽奖抽中，很有纪念意义。
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2、敢于拒绝不适合自己，自己又不喜欢的事情。
上个月底，我链接了一个公益冥想的课程。这也是我练习冥想以来，第一次想深度学习冥想的相关课程。
当我真正去上课的时候，发现人的期待值真的不要太高了，它会让你失望。
上课的方式通过直播的形式，时长为一小时。
老师上课的方式也能完全理解并听得懂所讲的知识点，但是老师上课的主框架不够清晰，也就是说你看课程海报的时候，可以清楚看到每天所上的课程都有哪些。
实际上课中，老师的讲解方式扩展的过宽了，知识框架条理性不够清晰，听到最后本节课的主题，也就是该课的主题才出来。
让本就不了解该老师上课风格的人，以及对冥想不了解的人，在听得过程中，整个人都有点云里雾里。
你说没有听懂嘛，但我们又听懂一些，可就是课程的主要内容说不清楚。课程主要内容说不清楚，就可以看到我们对该课程的知识点还不够理解。
针对这种情况，我想了想这种上课方式不是我需要的，我也适应不了，直接选择放弃继续学习完该课程。
生活中，需要断舍离的不仅仅是物品，还有我们的学习呢。
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3、和长辈探讨关于择偶的标准，并收获到一些实际性建议。
这本是父母和我探讨的问题，没想到却是另外一位男性长辈和我们一起探讨。
当时，我和老姐一起送货到该长辈的店里。由于很久没见了，就坐下来聊聊，聊完工作上的事情后，就聊到择偶的问题去了。
这也源于这位长辈的女儿和我们年龄相仿，有时候他搞不懂自己女儿是怎么想的，他和他女儿聊起这事，直接会被反驳回来一句：“我们这一代人和你这一代人不一样了，不要用你的老思想和我说这些”。
说到这里时，他轻叹了一口气，让坐在对面的我们可以清楚感受到他的无奈。
和长辈讨论完择偶的事情后，我对老姐发出一阵感慨：“没想到，居然还有男性长辈和我们讨论择偶的问题，这本是爸妈该和我们讨论的事情。”
“是的呀，不过这位长辈是常年做生意的，对于看人方面还是很有一套自己的方法，他的提议也是很中肯且客观”。老姐说。
确实是，在讨论的过程中这位长辈全程没有显示出“女孩子到了什么年龄就要干什么事情”，而是说到了适婚年龄了，还没有找到另外一半，就该把自己的工作搞好。
按照目前大环境的趋势，以后结不结婚还是另外一回事呢，他也不会强迫他女儿一定要结婚，他尊重他女儿的意愿。
听到长辈的这个观点，我心头涌上一股感动在心头。
我也很想听到父母和我说一句话，很可惜我父母不是这种类型的父母，从小到大对我们兄弟姐妹都是放养式，更别说会教导我们什么观念了，这一切都要靠自己。
记录这件事情，一是我很感激这位长辈愿意和我们讨论择偶的问题，针对择偶也给出了一些实际性的建议，二是我从长辈的交流中感受到一股感动涌上心头。
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4、自己的梳理引导能力得到新老朋友的肯定。
没想到，在2020年的时候因为一个想法，让我去做了线上的自我管理咨询。
也没有想到，我真的去做自我管理咨询后，我的优势也慢慢展现了出来。
在此之前我完全不知道自己擅长什么，只知道自己不能再这样下去，一定要学习点什么东西才行。
开始做自我管理咨询以后，我就开始一直保持学习的状态，花费在这方面的时间就会更多一些。
前几天统计了今年所学的课程有多少，发现一大半都是自我管理方面的内容，都是我需要不断巩固和提升的知识。
8月，我加了微信不久，后面互动起来的人，他们都会对我说：“你真的很会引导别人耶，看待问题总能正向看待，紧接着也会把不好的一面也表达出来，思路清晰。”
这是对我能力的认可，与此同时，有一位加了很多年但没有互动过的小伙伴，突然要和我语音聊聊关于如何做社群运营的事情。
我才知道，对方一直在关注我，也留意到我的变化。在听到我分享给她关于社群运营的经验后，更是感叹道：“你真的很棒耶，能力这么强！”
听后我笑了笑，说：“也没有，只是我有一套自己学习的方法而已。”
这是新老朋友对我能力的认可，让我杯受鼓舞。
每一位小伙伴都希望得到自己新老朋友的认可，这会让他们更有动力且大胆地向前走。
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5、可以快速识别自己的情绪起伏，进而转换成平和的状态。
我是一个特别需要学习情绪管理的人，我的情绪对我的影响很大。
意识到这个问题后，我便开始学习情绪管理方面的相关知识点。还好，经过3年的学习与研究我的情绪越来越稳定了，达到了我想要的样子。
可情绪管理是贯穿我们一生的事情，短期情绪稳定并不能代表可以一直保持都这么稳定。
因此，需要保持对自身情绪的觉察，从而根据自己情绪上的浮动来进行梳理。
这个星期我曾有几次涌上了“生气”的情绪，被我即使发现后做出了处理，进而让“生气”转换为“平和”。
这次我采取的方式，面对情绪的起伏，非一定需要争论的情况下，我选择了暂时不回应——先看看自己情绪起伏的因素是哪些，根据情绪起伏因素再去决定怎么去梳理比较合适。
这是我继情绪稳定后，再次发现自己有情绪上的起伏也可以迅速转换为平和的状态，也是情绪管理上的一大突破。
这是8月里我的闪烁事情，你的闪烁事情又是哪些呢？欢迎留言和我一起分享~
注：文章首发于同名公众号。
作者简介：慢茶单，95后理性摩羯女，用文字记录成长，专注个人成长实践者。致力成为一名成长型生活博主~
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