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提高执行力2023-09-05

提高执行力2023-09-05

作者: 轻柔明觉 | 来源:发表于2023-09-04 23:24 被阅读0次

一、运动

运动10min

二、冥想

10min

三、感恩

3件

四、成功

五、收获

1.每次拖延的时候,心里告诉自己,我只做5分钟。做完5分钟就结束。 5分钟之后,你大概率不会停下,即便停下也不亏。立即行动,从最小的事情开始。

2.每日早起三件事,抓住关键事件。每天早晨起来,按照重要程度,把当天最需要干完的三件事记下来。

3.不要给脑子留时间,直接开干,用肉体控制精神。 -------知乎.瞬间amor

六、改进

1.早上醒来后,要做有用的事,如朗诵、读书、运动等。千万不要刷手机,否则早上的黄金1小时将白白流逝。

2.在活好当下的同时,也要对未来有清晰的规划。如个人的职业发展、孩子将来的升学就业等。有规划与无规划相比,未来将有很大不同。

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