最好的年纪，我要美美的活过（Day1）

今天是变美计划的第一天：

整理一下今天的内容啦！~

首先，听了安顿的文案课程并且记录了笔记；

然后，做了早餐+晚餐

另外，有按照Fit健身APP上面的计划进行锻炼

最后，录制了有关Ditto的操作小视频，和分享了EXCEL的规划求解的使用方法

今天是训练的第一天呢，感觉整个人累到吐血，中间有好几次想要停止练习，但还是跟自己说——再坚持一下，一秒钟就好。

于是有了1秒、2秒、3秒……一直到最后训练完成。

其实最难得一步并没有在锻炼的过程中，而在于摊开瑜伽垫的动作。摊开瑜伽垫意味着改变的开始呢！~

最好的年纪，我要美美的活过（Day1）