最好的年纪，我要美美的活过（Day 04）
今天的 to do list 都已经妥妥的完成啦，而且晚上还有泡脚呢，虽然由于水温的原因一直拖到现在了，但是至少已经开始了呀！~
先来汇报今天的三餐吧~
早餐:酸奶+牛奶滑蛋+圣女果+黄瓜+红豆薏米牛奶粥
午餐:番茄鸡蛋面+水煮胡萝卜+水煮菠菜+凉拌芹菜
晚餐:香菇虾仁意面+黄瓜+水煮西蓝花
哈哈~丰盛的哩~~感觉不像在减肥呀
最好的年纪，我要美美的活过（Day 04）
说完三餐，接下来当然是运动啦~~
依然是无氧30min+有氧25min
嗯，pump it up 真的是超级累呀，不过，今天有比昨天多练一个动作呢，也算小小进步吧~~不知道啥时候才能跟完整节视频呀，45min，好期待⊙∀⊙！
今天还做了一个小决定，整理一下我的有道云笔记，前段时间阅读的笔记没有分类呀~真的是一项大工程呢！~慢慢来吧~加油＾０＾~
《皮囊》里面说，肉体是拿来用的，不是拿来伺候的
我现在也算在好好用我的肉体了吧？~
泡脚时间到啦~~可以休息啦~~
对了，忘记说，今天我也有乖乖护肤哦⊙∀⊙！为了美美哒→_→
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