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马上就2018了,新的一年计划做了吗?

马上就2018了,新的一年计划做了吗?

作者: 小璐Lucy | 来源:发表于2017-12-30 22:38 被阅读41次

    2017年马上就要进入尾声了,可以再次摸着自己的良心问:

    今年脱单了吗?

    今年脱脂了吗?

    今年脱贫了吗?

    计划看的一百本书看了多少?有没有其中一本是看了一百页的?

    看到以上的问题,大概只有一句话可以表达心情:扎心了老铁!

    每一年都给自己立了很多flag,制定了很多的计划,到了年底再翻看,这个脸打得是真的肿。

    不过,今年总算没有打得这么肿了。

    今年年初我就开始计划着离职,然后考个心理咨询师的证,慢慢一步步进行职业转型。虽然今年年底很不幸,国家把心理咨询师的证书考试取消了,但是在这一年的学习中我学到了新的知识,并且运用在生活中,帮助了身边的朋友走出困境。

    年底的时候,我离职,去参加生涯规划师的培训,希望能在以后可以帮助更多的人。

    写作,这个技能一直荒废了很久,今年是慢慢捡起来了。从写晨间日记,做手帐,到断断续续地写一些公众号文章,总算是个在践行的过程。

    很多人年初制定了计划,一开始兴致勃勃地实行了几天,然后就没有然后了。

    无论是因为拖延症,还是因为计划画的饼太大,基本上都流产了,或者完成了其中的一条中的1/5。

    有人说,计划赶不上变化呀,有的时候这事那事的给耽误了。

    如果总是计划赶不上变化的时候,我们还要不要做计划呢?

    一.我们为什么要做计划

    我们做计划的初衷是什么呢?仅仅是为了鞭笞自己那么几天?还是为了在朋友圈里面跟风?然后就随缘吗?

    苏格拉底曾经说过:“不经过检视的人生是不值得过的”。没有做计划,就没有反省,就没有检视自己的机会。

    做计划,不是一种炫耀,是为了在结束一年工作生活的时候,重新回看计划列表时,知道自己并没有在浪费每一寸的光阴。

    二.计划是可以随时调整的

    其实许多小伙伴都有做计划的习惯,我也不例外。无论是日计划,月计划,年计划,制定起来都是堪称完美,精确度很高,但是执行起来却漏洞百出,往往被一些突发事件打个措手不及,然后就不了了之了。

    其实计划是可以随时被调整的。

    谢丽尔桑德博格说过:“完成,比完美重要。”很多人就在乎自己的计划实在是制定得太完美,在执行的时候不容得一点瑕疵,如果稍有变动,就认为计划失败,然后就想放弃了。

    其实计划只是给了我们一个目标和方向,不仅要随时优化,更要与时俱进,随时调整,弹性执行。完成的衡量标准不必太过于精确苛刻,只要在某个区间范围内就可以了。

    三.让计划看起来更有执行力

    做计划的目的是为了更好的规划工作和生活,但是许多小伙伴都走进了一个误区,一味地完善计划,却忽略了执行力。

    要坚持一个计划是很难的,我曾经做过一个减肥计划,坚持了大半年,也是断断续续,但终究是有了成果,成功减肥20斤。

    也是因为那次的减肥成功(为什么说那次,因为我又在冬天胖回去了ORZ···),我知道只要坚持,就会有结果,无论大小,总会有变化。

    那么如何让计划做起来更有执行力呢?

    在这里我给大家安利一个工具,叫生命之花,出自于古典老师用于生涯规划教练的一个工具。它的基础是舒伯理论中的平衡轮概念,将一个圆形均分成八个部分,分别代表个人成长、自我实现、职业发展、财务、健康、家庭、娱乐与休闲和朋友及重要他人八个重要的生涯方向。

    马上就2018了,新的一年计划做了吗?

    生命之花适合用来做年计划和月计划,对于日计划可以分配到每一块相应的花瓣上。

    比如做月计划的时候,可以在月初的时候,针对每一个方向,写下希望这个月希望达成的两三件事,然后再月底的时候进行复盘,从这八个方向检视自己这个月在每个方向的表现,以及在下个月可以做出相应的改进,同时填上日程,会更有督促效果。

    我们做计划,并不是做给别人看,而是让自己在过完一天,一个月,甚至一年以后,回过头来看看自己的这段时间以来的工作生活状态,在哪个方面还可以再向前一步。

    而当你走过计划制定的时间,回头复盘,看到自己完成了计划中的事情,是不是会获得一种成就感?如果没有完成,就去分析具体的原因,而不是以一种“佛系”的心态去不了了之。

    愿我们都可以做一个行动派,成长为更好的自己。

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