2011年3月29日（周二）早7点半骑友东门 、老高相伴骑行南雅-小桥-建瓯，这条线路全程160多公里，强度应算中上，7点半从八中前出发约8点半就来到25公里外房村，10点15分就来到建瓯小桥镇，稍事休息后于10点半离开小桥镇，从小桥镇到建瓯31公里是我还未骑过的线路，有二个上坡，但都不很长，12点15分来到建瓯，饭毕来到建瓯东岳庙，又称东岳行宫，坐落城东郊三里白鹤山麓，占地四十余亩。是目前福建省为数不多的古代道教建筑之一，就其主体建筑“圣帝殿”的规模、形制，以及文物价值而言，堪称全省仅见。系国家级重点文物保护单位。
在东岳庙游玩到下午2点半返回，五点多到家。
早7点半南平八中前集合后出发。
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南雅镇吃小吃。
10点15分就来到六十多公里外的建瓯市小桥镇
从小桥镇到建瓯市区31公里是我还未骑过的线路，有二个上坡，但都不很长，12点15分来到建瓯，
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