拆页一

来自第一章《三分钟说一个完整的故事》

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随后，老编剧传授我们，三十多年编剧生涯教会他的“故事的公式”。

所谓“故事的公式”，其实就是问自己“七个问题”。

第一个问题：主人公的“目标”是什么？

第二个问题：他的“阻碍”是什么？

第三个问题：他如何“努力”？

第四个问题：“结果”如何？（通常是不好的结果。）

第五个问题：如果结果不理想，代表努力无效，那么，有超越努力的“意外”可以改变这一切吗？

第六个问题：意外发生，情节会如何“转弯”？

第七个问题：最后的“结局”是什么？

把上面的七个问题简化之后，就可以得到故事的公式：

1. 目标→2．阻碍→3．努力→4．结果→5．意外→6．转弯→7．结局

不管小说、电影，还是漫画，只要它的核心是故事，大部分都有类似的戏剧结构。

真有这么神奇？不信我们挑一部耳熟能详的小说来验证一下。

我们举“科幻小说之父”，法国小说家儒勒•凡尔纳的代表作《八十天环游世界》为例。

1．目标：主人公霍格跟朋友打赌，他要在八十天之内环游世界一周，以双方全部财产作为赌注。就这样，霍格从英国伦敦出发，展开他追赶时间的旅程。

2．阻碍：

一、霍格被误认为银行大盗，所以沿途遭警察用各种方法阻拦。

二、霍格是个软心肠的好人，常出于各种善意，而耽误了行程。例如他从印度婆罗门教徒手中，救了一个即将被陪葬的印度女孩。

3．努力：主人公用尽各种方法追赶时间，例如冒着生命危险，乘坐大象抄捷径走进死亡丛林，乘坐火车强行飞越底下是滚滚河水的断桥……好几次都差点丢了性命。

4．结果：环游世界一周，回到英国伦敦。霍格一共花了八十天又五分钟，也就是输掉了比赛。

5．意外：令人意想不到的是……根据出发地英国伦敦的日期显示：霍格只花了七十九天又五分钟。（不是八十天又五分钟吗？怎么突然变成七十九天又五分钟？）

6．转弯：情节大逆转，因为地球“自转”，造成了各地时间不一，形成了所谓的“时差”。所以当霍格往东走，绕地球一圈，所花费的天数就会减少一天。反之，如果往西走，则会多出一天。

7．结局：主人公霍格不仅赢得最后的比赛，还因为好心肠，而抱得美人归。

「I，重述知识」

故事的公式，即作者命名的靶心人公式，请绘制一副图画，来呈现这个公式的7个问题，并思考哪个环节需要注重着墨？

「A1，激活经验」

来一个你的故事，开始前，请挑选一个场景和听众，用用靶心人故事公式，讲述一个三分钟说完的故事。

《心理咨询师自扒黑历史》

刚进入心理学这个行业的时候，我很有激情地努力学习着各种咨询流派与技巧，希望有一天成为像杨凤池、曲伟杰一样的著名心理咨询大师。可由于我是男性，加上又是理工科教育的背景，还有曾经的军营生活，使得我对于自己以及别人的感受并不是那么地敏锐。可感受性毕竟是一名心理咨询师的基本功，于是我便要努力地训练自己的感受性。我参加了多次沙龙，也参加了很多次个人体验，自以为准备得不错了，终于可以进行咨询了。

在机构的安排下，我接待的第一位来访者，是一位社区矫正人员。我用书本的方法做着咨询，可确实是忽略了他的感受。这一点，在事后的督导过程中，我是感受到了。毫无疑问，这是一次失败的咨询，我再次对自己是否可以成为一名优秀的咨询师产生了怀疑。

快结束的时候，来访者向我鞠了一躬，接着说谢谢我专注地听他说，他好久没有被这样聆听了。那一刻，我似乎又从失落中醒过来。事后，通过督导的指点，我的自信心也一步步增强，到现在也成长为一名合格的心理咨询师。

「A2，规划运用」

靶心人公式讲故事，可以在什么活动或人际交往中介绍给他人，你会怎样介绍，让对方愿意试这个公式。

《欲予先取》

可以开一个故事会的沙龙，让参与的朋友们（人数在7个 以内）先各自讲述自己的故事，我自己再按照这个步骤讲述一个故事，然后再让学员谈自己对其他朋友所讲故事的感想。最后将我所讲述故事的框架给出，也就是今天拆页中所说的靶心人公式。

关键点：我自己要事先准备好一个故事。

提升点：现场对学员的故事按照公式进行改编。