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姓名联想法

最简单的自我介绍方法，就是利用故事，把你的姓和名串联起来，也就是所谓的“姓名联想法”。

我有个学生叫汤炳舟，他说有一天，他不小心在公园的长椅上睡着了，醒来的时候，身边突然多了一碗汤、一块饼，还有一碗粥。原来是……路过的人把他当成流浪汉了。

所以他的名字就叫汤、饼、粥：一碗汤、一块饼，还有一碗粥。

听完之后，台下的人都笑了，这种介绍法，有娱乐效果，但人们只短暂地记住你的名字，还是完全不认识你这个人啊，所以这样的自我介绍，意义不大啊。

现在，换个方式，把“职业”加进来。汤炳舟的职业是靠打赏过活的街头艺人。

现在我们再重来一次：我叫汤炳舟，是个街头艺人，每天上街头唱歌，靠打赏过活。但昨天唱完歌，打开打赏箱，哇，吓坏我了，里面一毛钱也没有，倒留下了一碗汤、一块饼，还有一碗馊掉的粥。看到汤、饼和粥，我汤炳舟当场流下男儿泪来，希望各位观众，以后打赏就打赏，别再把我当流浪汉呢。

「A1，激活经验」（选作）

你听过哪位名人采用了联想法自我介绍

「A2，规划运用」

把你的职业加进来，常用联想法介绍你自己，这个介绍运用的你参加RIA学习力复训课程中。

我叫汪绮，之前是海军军官。在我服役的那些年中，恰逢我人民海军蓬勃发展，彰显王者之气。水中的王者，便是”汪绮“的“汪”。退役之后我做了心理咨询师。心理咨询师是干嘛的呢？说简单的就是解决来访者的情绪困扰。情绪怎么困扰呢？纠结嘛。纠结的时候，如果来一些奇怪、奇特，甚至奇异，可能就会改善。于是，一个“纠结”的偏旁“糹”加一个“奇”，便是“汪绮”的“绮”。

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一分钟自我介绍

如果你有一分钟的时间介绍自己，那么就用“就用“努力人”或“意外人”公式：一分钟说一个精彩的故事。

举个例子，你去应征某一个职位，公司主管必须听你自我介绍，因此你可以多讲一些。但请特别注意，他们还是有权利对你喊停，所以也不宜长篇大论。

在这样的状况下，一分钟的时间刚刚好。

我们先来复习一下“一分钟说一个精彩的故事”之“努力人公式”：1．目标→2．阻碍→3．努力→4．结果

现在，“努力人”汤炳舟的一分钟自我介绍开始——

开始——

1．目标：一个人一辈子可能会有一万个目标，但我的目标从头到尾只有一个，那就是成为一名歌手。2．阻碍：很多人以为我天生嗓子好，所以才想当歌手。相反地，我的资质并不好，十个想当歌手的人里面，我大概是排名第九。

3．努力：所以呢，我决定每天苦练，先从街头艺人当起。每天到街头练唱，一天唱它个十小时，我相信每累计一千小时，我就能进步一名。现在的我，已经连续唱超过九千个小时了，正朝一万小时迈进。

4．结果：如果各位算术还可以，就会知道我现在已经前进到第几名了。但，我想一定有人跟我一样，算术不好，那不如我就直接清唱两句，让大家知道，我现在的成果如何。

“努力人”汤炳舟的一分钟自我介绍完毕——故事说到这里，我想大家一定对你的歌喉很好奇，你到底是如何从一个资质平庸的人苦练成高手的？如果你真的有料，那就赶快趁这个机会，大方地秀出来吧！这会有很大的加分效果，因为它证明了，你刚才说的那个故事是真的。

这非常、非常、非常地重要，因为对于励志的故事，人们最在意的是……它是不是“真”的。

利用“努力人”公式来自我介绍，最重要的是让人们看到你性格里，不达到目标绝不罢休的惊人毅力。

你把自己性格里“最认真”的那一部分，成功地推销出去了。

「A1，激活经验」

最近一次你面试时，如何介绍你自己的，请写下你的介绍内容。或者你说我都没有做过自我介绍，算你狠，那么记录下你当时如何让面试官快速了解你。

流水账式的自我介绍：我之前毕业于海军工程大学，在部队工作8的之后退役。之后我考了HR的证书，希望可以成为一名HR。

「A2，规划运用」

请给自己选择一个目标企业和目标职位，假设的哟，也是你特别期待想去的，用“努力人公式”为自己编辑一个故事，注意，这个故事一定是你未来愿意用的，所以写完故事后，给自己的故事打个运用分值，如果你一定用为5分，如果你不想用为1分。

应聘某公司私人心理顾问的岗位

《来之不易》

刚进入心理学这个行业的时候，我很有激情地努力学习着各种咨询流派与技巧，希望有一天成为像杨凤池、曲伟杰一样的著名心理咨询大师。可由于我是男性，加上又是理工科教育的背景，还有曾经的军营生活，使得我对于自己以及别人的感受并不是那么地敏锐。不光是不敏锐，甚至可以称得上是麻木。可感受性毕竟是一名心理咨询师的基本功，于是我便要努力地训练自己的感受性。

刚开始参加了几次沙龙，可是作用并不明显。究其原因，还是自己的投入不够。怎么办？恰巧思源心理网有一个项目，培养高级私人心理顾问。看着高昂的学费，权衡再三之后，我还是报名了。报名的初衷，是想通过自己付出的代价，来倒逼自己学习与感悟。学习过程中，每周要交两篇咨询记录，同时接受老师的督导。通过这么努力地学习、感悟，在第二年我就可以接待来访者并进行心理咨询了。

想想当初，我觉得现在自己的状态来之不易，并且和自己的坚韧分不开。我希望可以带着这一份坚韧，来到贵公司担任私人心理顾问。