摘录第六课内容，说明今天的拆页内容为什么存在。

如果这件事全世界每个人都会，那就没什么了不起，你跟路人没什么两样，因为没有特殊性，所以没有人会多看你一眼。

上面的两种说法，乍听之下有点矛盾，先是用以色列做的研究告诉我们“套路很重要”，后来又说“人人都会套路，所以不重要”。

所以你的意思是……

我的意思是……你一定要学套路，这样才能有效缩短学习的时间；但当你学会套路，并且开始使用套路的时候，一定要找到跟别人不一样的使用方法，这样才能让你从一堆不会飞的鸡里，挥动翅膀，凌空飞起来，变成一只翱翔天际的鹰。

第一堂课的时候，我曾夸口：学会“靶心人”七个步骤的公式，每一个人都可以在三分钟之内，讲一个完整的故事。

如果没有意外的话，今天的你，跟着我来到第六堂课的你，已经学会讲故事了，差别只在于，讲出来的是让人眼睛为之一亮的动听故事，还是让人昏昏欲睡的无聊故事？

为什么明明大家都用同一个套路，有些人讲出来的故事就特别动听，有些人讲出来的故事就让人哈欠连连？

那是因为……你硬着来，用的是死方法。

今天这堂课，我就来教大家软着来，活用“靶心人公式”。

作者选用了《海的女儿》，先用“靶心人公式”讲述一遍，再用转弯的方式讲一遍。

拆页九

来自《第六课 三分钟说5040个故事》

P117

这一堂课，以童话之父安徒生的《海的女儿》（也就是大家所熟知的《美人鱼》）作为例子。

“靶心人公式”的七个步骤分别如下：

1．目标：王子发生船难，美人鱼正好经过，救了王子。美人鱼对王子一见钟情，从此心心念念的就是想要跟王子在一起。“跟王子结婚”是美人鱼的目标。

2．阻碍：人和鱼不同族类，人用双脚走路，美人鱼用尾巴游泳，两人无法共同生活在同一个水平面上。所以阻碍是“美人鱼的尾巴”。

3．努力：美人鱼想要一双人类的脚，于是去找巫婆帮忙。巫婆说，可以，没问题，但你必须用身上最好的东西来交换。美人鱼的歌声非常优美，她身上最好的东西是“嗓音”。此外，巫婆也说了，万一美人鱼最后没有完成她的目标，也就是没有“跟王子结婚”，那她就会变成泡沫，啵一声破掉，然后死去。巫婆说：“这样你还愿意交换吗？”美人鱼想都没想就说“我愿意”。就这样，美人鱼拥有了一双人类的脚，但也从此变成了哑巴。

4．结果：美人鱼上岸，跟王子有了一段短暂的美好时光。但我说过了，“靶心人公式”里的“结果”通常是不好的，如果看起来不错，那也是暂时的，很快就会幻灭。

5．意外：幻灭果然很快就到来了，有一天王子回家，开心地对美人鱼说，我终于找到当初在大海救我的女人了，那个人就是……听到这里时，美人鱼非常开心，她还以为王子终于记起来了，是美人鱼救了他。但没想到王子居然说，当初在大海救他的女人是……邻国的公主，他已经决定要与邻国公主结婚了。这时的美人鱼，心都碎了，但她为什么不说清楚、讲明白？原因是……她是个哑巴，她已经拿声音去换脚了。这时，读者终于了解了，为什么当初不拿头发、腋毛来换，而是非得用声音来换才行，因为如此一来，变成哑巴不能说话的美人鱼才会变成伏笔。

6．转弯：这个步骤最重要，因为它是连续剧的最后一集，电影的倒数十五分钟，剧情开始要由正转反，或由反变正，通往结局了。不会说故事的人，一不小心就会略过这个步骤，直接通往结局。但故事里最揪心、最刻骨铭心的地方，通常在这里。以《海的女儿》为例，美人鱼的姐姐知道妹妹快死了，于是去向巫婆求情。巫婆说，要你妹妹活下来可以，拿你们的头发来换我手上的这把匕首，只要你妹妹肯用这把刀子，刺向她最爱的人的心脏，那她就会活下来。

就这样，一个夜黑风高的晚上，美人鱼带着匕首，穿过层层的警卫，来到王子的寝宫。此刻，王子正在熟睡，美人鱼看着这张她最爱的男人的脸，脸上的表情剧烈变化，随着刀子高高举起，她的内心越来越挣扎，一边是最爱的人，一边是自己的性命，美人鱼陷入痛苦的两难折磨。美人鱼越痛苦，观众的心就被揪得越紧，戏剧就会越紧凑，越好看。

7．结局：比美人鱼高高举起的刀子更早落下来的是什么？有人说是刀鞘，当然不是，这不是搞笑故事。比刀子更早落下来的是眼泪。眼泪掉下来，代表美人鱼做出了选择，她把刀子往大海一丢，她选择的是……牺牲自己的性命，成全王子。就这样，美人鱼最后变成泡沫，啵一声，破掉，死去。

1P22

从“转弯”的地方说起

底下我们举三种组合，来证明任何顺序都可以重新说出一个故事，而且是更好的故事。

第一个例子：转弯→目标

在原来的“靶心人公式”里，“转弯”是第六个步骤，而“目标”是第一个步骤，现在我把它们变成第一、第二个步骤，重新来说故事，看看会有什么奇妙的变化。

故事从“转弯”这个步骤开始：

一个夜黑风高的晚上，一个蒙面人带着匕首，穿过层层的警卫，来到王子的寝宫。带刀的蒙面人引起观众的好奇，他是谁？他想干什么？

此刻，蒙面人来到王子的面前，王子正在熟睡，蒙面人拿下面纱，呵，居然是一位美丽的女孩。当美女刺客高高举起刀子时，她脸上的表情剧烈变化，随后，没有预警地，一滴眼泪从美女刺客的脸上落了下来。

现在，故事要从“转弯”转到“目标”啰。“特写”美女刺客的眼泪落了下来，正好落在王子的额头上，眼泪溅了开来，画面转换，飞溅的眼泪变成了惊涛骇浪，而王子就在海浪中载浮载沉，突然一个闪电，伴随着一个大浪，把王子卷进大海里。

就在王子昏迷，沉入大海的前一刻，一只人鱼迅速游了过来，把王子救了起来。这时，特写人鱼的脸，哗，这不是一开始那个蒙面刺客吗？

一个顺序的改变，平凡无奇的故事瞬间起了大变化，它让观众在短短的几分钟之内，好奇连连：为什么要蒙面？为什么要杀人？为什么会落泪？为什么从人鱼变成人？一连串的为什么。

这时，所有人都被你的故事吸引了。

炎炎夏日的周末，今天我们就一个标签哟。

「A2，规划运用」

拿出你的“靶心人公式”故事，找到转弯处，然后从转弯处重写这个故事。完成后，说说你的心路历程.

如果你觉得之前写的“靶心人公式”故事不够出彩，那么就再写一个，然后改写成从转弯处开始。

《心理咨询师自扒黑历史》

从咨询室出来，来访者向我鞠了一躬，接着说谢谢我专注地听他说，他好久没有被这样聆听了。那一刻，我的思绪被拉到了第一次做咨询的时候，来访者的鞠躬，让我重新审视自己。

刚进入心理学这个行业的时候，我很有激情地努力学习着各种咨询流派与技巧，希望有一天成为像杨凤池、曲伟杰一样的著名心理咨询大师。可由于我是男性，加上又是理工科教育的背景，还有曾经的军营生活，使得我对于自己以及别人的感受并不是那么地敏锐。可感受性毕竟是一名心理咨询师的基本功，于是我便要努力地训练自己的感受性。我参加了多次沙龙，也参加了很多次个人体验，自以为准备得不错了，终于可以进行咨询了。

在机构的安排下，我接待的第一位来访者，是一位社区矫正人员。我用书本的方法做着咨询，可确实是忽略了他的感受。这一点，在事后的督导过程中，我是感受到了。毫无疑问，这是一次失败的咨询，我再次对自己是否可以成为一名优秀的咨询师产生了怀疑。

那次咨询之后，通过督导的指点，我的自信心也一步步增强，到现在也成长为一名合格的心理咨询师。