俊皓小课堂—分享一道美味的“牛奶芋圆”减肥瘦身，女性必学

今天给大家分享一道美味的牛奶芋圆、只需简单的几步，就可以拥有一道美味的减肥美食，芋头具有增强免疫力、解毒消炎的功能，而紫薯又具有减肥瘦身，保护肠胃，两两强强结合，实乃最佳食品，女性必学哟。

食材：牛奶、红薯、紫薯、芋头、木薯粉

步骤

1 买过来的食材洗干净，用温水泡一下、放入蒸锅蒸熟透，取出，全都压成碎泥

2 压碎后倒入少许的木薯粉，搅拌均匀、揉成面团，面粉越揉越好，待其成型后取一小块戳成小长条

3 用刀切成均等的小块，放入清水中备用

4 锅中烧水、倒入切好的芋圆、几分钟就可以捞出来了，放在一旁冷却，碗中倒牛奶，冷却的芋圆就可以倒入搅拌均匀了、一道美味的食品出锅咯

做法很简单、适合居家的女性朋友、有空不妨试试