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【阅读反思】把自己当种子来看

【阅读反思】把自己当种子来看

作者: 春风化雨润 | 来源:发表于2021-11-13 11:21 被阅读0次

1.不评判,只观察

人本身就是奇迹

自然的看待自我

集中身心

专注无二心

客观地了解状态

2.描绘期待的画面

找到正确的动作

看到合适的做法

3.轻松的,愉悦的

身心合一的感觉

创造奇迹的时刻

4.警惕自满的心态

保持良好的节奏

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