你明明看了书，都没什么收获，读完就忘了？
你感觉我的人际关系有些微妙？
你不知道如何更好的过好一天？
那《为什么精英这样沟通最高效》真的很适合你!
这本书是日本脑神经科医生桦泽紫苑写的，是不是很震惊!脑神经科医生竟然是一名作家!桦泽紫苑既然是脑神经科的专家，所以他就更清楚大脑的构造，从而更好的利用好大脑的属性去生活!他比我们这些门外人能够更高效的生活!所以，他通过不断的多读、多写、多分享，从而也成为了一名作家!
他每个月要读书20本以上；
他每天写作3小时以上；
他每年出版2-3本书；
他每周健身锻炼4-5次；
他的生活，让我属实敬佩!所以，我便赶紧翻开阅读!
这本书是分为五大板块:
作者开篇就提出了一个问题:你认为自己成长的关键在哪？这个问题出乎我意料的竟然是:输出!的确我也反思了自己,以前我一直都向大脑输入，却不曾去输出!不输出，其实我们的大脑也根本无法发出指令，指引我们的生活!我想起了一句话:道理我们都懂，却过不好这一生!其实，就是因为我们没有输出!唯有输出，才能改变人生!
第一板块:沟通输出的法则。
“读”“听”都属于输入，而“说”“写”“行动”则是输出，我们应该要将输入大脑的知识，不断的输出，才能实现自我的成长!输入的知识才能在我们的大脑成为永久性记忆。输入与输出的黄金比例是3:7，所以，我们应该注重输出!
第二板块是有科学佐证的沟通话术，第三板块是将能力发挥到最大限度的各种“写”第四板块是精英人士的行动力。这三板块是作者给我们说明输出的三大方式“说”“写”“行动”的共80个技巧。活用这80个技巧，真的沟通输出会更高效!
我就分享下对我来说，更刷新我认知的几点:
1、我们阅读一定要动笔，多标注，画线，这些都代表着我们是带着脑子去读的，这是思考的痕迹。
2在日常生活中，有什么灵感，一定要记录下来!
3制作ToDo清单，这是作者早晨必做的事，也是高效一天的开始!
4将要实现的目标写下来，并且告诉身边的人，这样更有动力!
5学习也要遵循比例3:7，三分背诵，七分解题!
6教授别人，是成长的催化剂
7集中专注力，人类的大脑无法实现“多任务执行”先做好手中的事!
8不管怎样，先干5分钟起!
9睡眠7小时，运动每周两次。
10多说，分享昨天的事，多说，多用正能量语言,不说别人坏话!
11注重非语言沟通，笑容、声音洪亮、落落大方,用眼睛交流，平常多打招呼。每天早晨与遇见的第一人，嘴角上扬，打招呼。
12与其“聊得久”，不如“经常聊”。我们无需好多朋友，真正的好朋友3个足以!强联系的15人足以!
13多说感谢的话，生活会朝着越来越顺利的方向发展!
14读完一本书，一定要输出，最好“写”“说”“行动”都有!光阅读，不输出，就是无效输入。
第五板块是提高沟通输出能力的七种训练方法。其中，多在网上发表文章这一项，我尽量多践行，输出!
这本书真的还不错!希望我的输出，能给你带来收获!
网友评论