不羡慕谁,不嘲笑谁

作者: 李一二sunny | 来源:发表于2020-09-11 22:19 被阅读0次

“世人慌慌张张,不过为了碎银几两。但就是这碎银几两,能解世间万种慌张。”

这个时代,物欲横流,我们经常上网刷手机都是看着谁谁谁月薪多少多少万,对比自己囊中羞涩,实在是无比焦虑。

尤其像我这样的年纪,到了上有老下有小的阶段,天天为银子发愁。

但焦虑本身就是一种无用的情绪,反而消耗自身的能量。我认为缓解焦虑最好的方式有以下两步:

第一,调整心态。人生不如意之事十之八九,但是快乐事有一二。不思八九,常想一二。

换个角度想想,上有老下有小,不正是大家所追求的幸福吗?父母健在长命百岁,小孩健康快乐地成长,岁月静好。

第二,用行动缓解焦虑。焦虑的一个重要原因就是想的太多而做的太少。

我总是在想,如果我今年比去年更努力,多赚点钱,多存些积蓄,那我今年的焦虑就比去年少,明年我将更努力,慢慢会越来越好,这样我的焦虑感就能一点一点减轻。

我觉得一个人真正的成熟,无关年龄,无关年薪,最重要的是心智上的成熟,是一种宠辱不惊的状态。不羡慕谁,不嘲笑谁,过好自己的生活。

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