中午，朋友带着儿子离开，开启了他们一家人的过年之旅。莫名心里有些失落和难过，有种茫然不知所措的样子。我慢慢让自己平静下来，开始审视自己的感受。
我感觉自己心里很慌，感觉空空的，似乎差了一点什么。我开始觉得是自己最近没休息好吧！后来我慢慢意识到，我其实是在羡慕朋友一家人团团圆圆的。今年过年看来就不会圆满了，人不齐心里总空落落的。
最近半年习惯性晚睡，我想也是因为这个原因吧！我一直没有正视自己这个问题，总觉得是意志力不够，自己拖延导致的，突然在这一刻我才发现真实原因。
其实家里出事大半年，很多人觉得我一直没心没肺的，也不哭也不闹，我也觉得我能这么熬过去，原来我并没有自己想得那么无情吧！我心底还是会有脆弱的一块地方，只是连我自己都被忽略掉了。
很久开始我说过要爱自己，可是连自己都没有看清楚自己，自己都不了解自己，又何来爱呢？也许就是因为我太多次忽略自己的情感，看来我对自己没有自己想象得那么好！
这次意外的觉察，我希望我能越来越看清楚自己。偶尔的觉察真的感觉还不错！
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本文标题：做了一次简单的自我觉察
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