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今天做到了以下几点了吗?

今天做到了以下几点了吗?

作者: 心飞翔地活着 | 来源:发表于2024-03-10 21:34 被阅读0次

“愉悦的心情,每天30分钟的运动,均衡的饮食营养,深度睡眠,是生命对抗疾病的根本处方。”

记不得是从什么时候,什么书上看到以上一段话。扪心自问一下自己,做到了吗?还真是做到了。

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