放过自己，才能与世界和解

放过自己，才能与世界和解

以前，我是个不折不扣的熬夜党。

总是在下午下班后，草草地吃一顿晚饭，之后唯一的任务就是“葛优躺”了。除了上厕所，基本都不离开床，甚至有时会一直醒着躺到第二天上班。

虽然这和白天工作强度大、个人活动空间有限有关，但更多的是不甘心一天就这么全交代在工作上，而没有提高自己。

明明下班之前想好要洗衣服、学习、看书，可是总感觉没有休息够，提不起精神。好不容易等到10点多缓过来了，又觉得还没开始学习。但还是想多休息一会儿，以便等会儿有更好的精神学习。

而事实证明，我根本就不会学习，还不甘心睡觉，就这样纠结着自己，一直耗到深夜。工作前三年，我几乎没有一点之前睡过觉，当然也没有充分运用这些时间学习，而是都花在纠结、自责这些精神内耗上了。

第二天往往还无法按时起床，吃不上早餐，有时候还会上班迟到。

现在想想真不应该。那时候总在逼自己“今日事今日毕”，本来没错，错的是我把自己的一天安排得太满了，把自己想象成了超人。

直到去年看到纪元的《哪有没时间这回事》，我才意识到自己的错误。他说，想做的事情明天肯定有时间做的。

我慢慢试着晚上下班后不在加班、学习，而是让自己玩手机放松一会儿，困了就关机睡觉。第二天起床后精神饱满，工作效率高，也可以挤出来时间学习，、干点儿其它事儿调剂一下。

好像只是把熬夜的时间挪到早起上了，可是给人的感觉完全不同。熬夜是焦虑、不甘心、纠结，早起是优越感、自信，接下来的一天干什么都精神头十足。晚上心满意足地下班、洗漱、刷微信、看小说，想困就立即关机睡觉。

就这样，我的拖延症好像被治好了。以前每周的固定工作任务，我都是等到周五才完成，或者是拖延到下一周。这一周我昨天，周四就完成了。今天上午就悠哉地在办公室浏览天涯贴吧，学习投资的知识。不再是心里担心工作没做完，身体却却诚实地刷微信、看视频。

放过自己，不用在纠结、焦虑里煎熬，世界就不再是以痛吻我，而是对我温柔相待。

握紧拳头，手里就什么都没有。松开了，全世界都在手上。