【梦婕原创】
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我们都在初中物理课上学过一个词——“惯性”。
什么是惯性，不用我解释你也应该很容易感受到。
早上赶公交车，公交车启动，我们会后仰；公交车刹车，我们会前倾。
这就是惯性产生的现象。
从上面的例子中我们可以看出，惯性有两个方面的含义：
1、当物体处于静止状态时，只有在外力的作用下，它才会运动；
2、当物体处于运动状态时，只有在外力的作用下，它才会停止。
那么，惯性和“坚持”有什么关系呢？
我身边朋友都知道，我健身、练舞的频率比较固定，很多人也很好奇，我是怎么坚持下来的。
其实人都有惰性，我刚开始健身时、我感到疲惫时也会产生放弃、偷懒的想法，这时，我是怎么做的呢？我会逼自己一下，也就像惯性的第一个方面，我对自己施加一个外力——不论心里多么不情愿，让自己先行动。等我到了健身房或者舞蹈室，当我逼迫自己开始运动，我之前的一切不适感、疲惫感都会消失殆尽，我会发现情况并没我想象的糟糕，甚至会让我觉得异常地爽快，有成就感。
当你下决心动起来，推动自己向前时，你已经打破了原来静止的惯性——它可以是寒冷冬天的窝在被窝不想起，也可以是开始读一本书，可以是踏入健身房的大门，也可以是开始写你的第一篇公众号。不论你对开始这件事感到多大的压力、多大的恐惧，一旦开始，你就前进了。
当我坚持健身锻炼，养成固定的频率时，我发现，健身锻炼已经成为了我的一种生活习惯，就像洗脸刷牙，不去反而浑身不自在。这个时候，我感到了惯性的第二个方面：一旦运动起来，没有外力，就不容易停下来。
同样的，当你克服寒冷逼迫自己起床，当你逼迫自己不停读书，当你频繁踏入健身房，当你写更多的文章，当你逼迫自己去习惯做这件事时，你会发现，坚持这件事需要耗费你的精力会越来越小，你需要付出的注意力越来越少，你会觉得坚持这件事没有想象中的难。
所以对于我们来说，最难的是一开始，让自己动起来，一旦克服了静止的惯性，后面的，就等着惯性推动你“自动驾驶”吧！
下集预告
最近很巧地读完了这本书，发现对于“坚持”这件事，我和作者的观点不谋而合，当然，作者说得更详尽。本书十分有趣，我打算在下一篇文章中，将书中观点给大家做分享，也算是“坚持”主题的总结。
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