开始喝酵素时,先喝火龙果酵素一个月,排身体毒素垃圾,然后喝姜枣的和红豆薏米火龙果的,一个月,排身体湿气寒气,注意️姜枣的只能上午喝,女士上午姜枣红糖,晚上红豆薏米。这两款一起结合着喝上一个月,然后喝山药大枣枸杞的,补补气血。然后可以做雪梨的清肺,做山楂的养胃,然后再做各种蔬菜水果的补充各种维生素。刚喝酵素的家人,早起空腹喝杯温水,喝300毫升,晚饭前半个小时300毫升。胃不好的家人饭后一个小时喝。大家做起来吧!
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本文标题:2019-03-30
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