内在的变化，你发现了吗？

日更：第31文

经常有家长和学员问：自我成长，内在的变化如何体现，会有标准可以衡量吗？

发现

虽然没有数学数字的量化体现，但是你会发现无处不在的行为与感受都在呈现出变化的存在……

渐渐地，你就会发现：生活在变，身边的人在变，最后惊觉原来自己早在一开始的最初就变了……

甚至还会发现，自己的整个家族都因为自己的变化而产生了蝴蝶效应，悄然变得越来越有爱的氛围，整个家族都能感受到爱的流动……

改变

内在的变化，你发现了吗？

十年了，图中对比这就是我的改变……相由心生，境随心转，有容乃大，无欲则刚，容是别人，欲是自己，一花一世界，一叶一追寻，一切的变化都在一念之转。

这个时候会发现，原来我可以自我改变那么多，我改变了我的原生家庭中命运的“影响轮”，而我的自我改变又带来了整个家族的平衡与和谐……这是意外的礼物。

从一开始的好奇，到寻求帮助，到初现的“我所不知”，再到“尝试改变”，直到“改变”的呈现……这是一个缓慢转化的过程，从迷茫到逐渐清醒，这中间还有一段反反复复的前行与后退的挣扎，信念与意志力是支持我前行的动力与支撑。

我相信，我可以做到的，你也一样可以做到，因为我们都是在这世上独一无二的、独特的生命力的彰显。信任自己，是稳步前行的第一步……

赋能小贴士：

1. 漫无目的会让人焦虑，先定一个小目标，鼓励自己走起美好的第一步。

优点：决心是前行的第一步。

2. 当成功走出第一步后，可以尝试循序渐进。

优点：持续是前行最重要的主线。

3. 累了，可以休息，但是休息前要先给自己定下休息后继续前行的目标与计划。

优点：防止安逸让自己半途而废。

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