4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

4月6日早上我四点醒过来，早早地准备好东西，唤醒孩子一起去坐六点零五分去上海的火车。因为五点多地铁未开，爱人主动早起送我们出发，然后一路顺利开到了火车东站，拿好票才知道我们是城站。真是混了，自己没有看清楚火车站，而且车上爱人还提醒我是不是东站？这就是马虎造成的。马上电话给爱人，他刚走不远说掉头回来。这时刚好来了一辆出租车下客，我马上当机立断说坐出租车去吧。问了司机还有四十分钟就要发车了，来的及吗？师傅说来的及，这个早班火车我知道的，现在高架过去很快的，估计二十分钟就到了。这时候我的心里定了，真的妥妥地20分钟左右到城站。真的感恩这个司机!然后我们就安全顺利地坐上了火车，路上的一个小时如何打发呢？我读易经，孩子偶尔看窗外偶尔看电子书。不知不觉就到了上海。

4.6-4.7易效能亲子时间管理小结
4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

因为前面我是做了攻略，知道怎么坐车最快到上课的酒店，所以我们一路上都是很顺利抵达，都是在我预计时间范围内到达的。

到达酒店，我去办理入住，又遇到了一个问题，说是没有我的订单。孩子有点担心了，问我怎么回事？我说没事，等一下等他们预订部上班了我再去处理，先去上课吧!最后我问了携程帮我沟通后，顺利办好了入住手续。

走进课堂，好多的家长和孩子已经到达了。其中大部分都是妈妈带着孩子，只有个别是爸爸带着孩子来的。孩子的年龄都是大小不一的。后来我听说上这个课程的最好是十岁左右的孩子，因为他们这样学习很有概念了会懂得怎么做，太小的去没有多大的效果。其实我倒是觉得只要上一年级就可以了。我们被分配在了第七组，首先和大家自我介绍，所有的家长和孩子都是用中文的，可是我孩子竟然用他最弱的英语进行了介绍，真的很服他，他就喜欢彰显他的特别之处，个性很足!因为我们一桌都是女孩子，五个孩子，四女一男，于是他被选择当了一回組长，我成了組秘。其余两个孩子成了纪律委员和学习委员。正式的课程就在班委的认定和课堂规则出来后开始。

4.6-4.7易效能亲子时间管理小结 4.6-4.7易效能亲子时间管理小结
4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

两天的课程真是上的我浑浑噩噩的。因为两天的睡眠不好，学习吸收也自我感觉不是很好。于是我想用一次总结的方式再来回顾一下吧!

第一部分

为什么孩子要学习时间管理？

一般孩子上学了都是作业很多，写到十点十一，拖拉磨导致无法保证正常的睡眠时间。也让孩子失去了很多自由支配的时间。特别面对家长报的兴趣班压榨了很多孩子玩和休息的时间。其实孩子的时间管理也是精力管理。把孩子耗散太多，怎么有精力好好地活在当下呢？久而久之就形成了恶性循环。

试问家长：最好的教育等于未来更好的成就或更好的生活吗？

答案不是的。不是只要他上了清华北大耶鲁就是教育成功了。

教育是唤醒，是培养一个终身学习者。

以下五类错误消磨了孩子的兴趣

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耶鲁大学的校长说过，如果学生掌握了某种专业技能，这将是耶鲁教育的最大失败。本科教育的核心是通识，为终身学习打下基础，驾轻就熟地精通任何学科。

杨澜说过，我可有接受孩子失败，但不能接受他没有尝试。

所以教育是唤醒，引出潜藏在孩子内心的智能。

第二部分

孩子时间管理管什么？

孩子时间管理首先重要的是要培养基础～生活自立，习惯。其次是用工具方法和计划，最后引出智能。

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先让孩子对时间有个概念，孩子要画一个实时间饼图。

徐乾航自己画的时间饼图

丫丫老师说到人一共有八个智能，课程上家长和孩子一起做了一个智能测试，其实就是天赋测试，看看哪个方面比较强，哪个方面比较弱。一看我和儿子的测试，孩子对自己的打分都比我高，可见他真的很自信。我记得有个家长说自信是黄金都买不来的，自信的孩子多好啊!我们每天让孩子好好学习，结果孩子倒好说了一句，我倒要看看那些成绩好的同学以后是不是比我厉害。他真的是无比自信。

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通过智能测试，知道了孩子在0-6岁是多元智能发展的最关键期。这也是我们育心经典教育的共同点。读经要越早读越好!所以教育最后到达的层次和目的都是一样的。

要让孩子在小的时候形成一种固定的时间，做固定的事情，生成固定的生物钟。孩子一天的三个重要时间段是什么呢？

最重要最关注的三个时间段是：1.早起，2、放学后，3.准备睡觉。

那么把孩子的这三个时间段管理好了，这一天他都可以高效运转了。

丫丫老师说到一年之季在于春，那么对孩子来说，一日之计在于什么呢？很多人可能会说是晨。对于孩子来说晨也是重要的，但是孩子晚上睡觉时间更重要。有美国专家进行过调查，一个长期晚睡，没有达到正常年龄睡眠时间的孩子，患多动症的很多，而且晚睡的危害是极大的，这个我们学习中医都知道，要合乎天地之规律，夜卧早起。所以强调孩子的睡眠必须要保证。对于9-12岁以内的孩子必须要9-10个小时左右的睡眠时间。

为了让孩子能高效地学习，我们必须要帮助孩子建立良好的睡眠时间。充足的睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法。

马克吐温说过，如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。

所以易效能提倡吃青蛙。青蛙就是最重要的事情。那么怎么吃青蛙，如何定义青蛙呢？

那对于孩子来说最重要的青蛙肯定首先就是作业这怎么吃？

吃青蛙要按照先丑后美，先大后小。因为人的精力是有高到低的过程。所以先要把高精力用在最丑的最大的那个上面。这和孩子平时考试时不可同日而语，考试必须是为了拿到分数应该先易后难。

一天的青蛙该如何判断呢？这就需要记录、排程、行动。先记录所有的事项，再找出当日的青蛙任务，再按照重要程度排出顺序，最后就是行动。

易效能还有一个255工作法，就是番茄工作法，同样适用于12岁以上的孩子。如何来判断一个孩子究竟多长时间的番茄钟合适呢？丫丫老师说到就是孩子的年龄*2-3倍，基本上就是合理的。专注25分钟，然后休息5分钟，这就是255番茄工作法。

一天的课程只有中午一个半小时休息时间是完整的，另外都是按照255的方法来上课的。第一天的课程在六点结束，我和孩子回到房间。因为有太多的作业没有做完，我让他体验番茄钟，结果他花了十几分钟就完成了一项作业。感觉特别好!后面就继续吃青蛙。所以，只有感觉好才能做得好。

4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

4月7日我们继续准时到达会场，这次我们换了位置，同样还在七组，被排在最后，前面有高个的挡着，导致我都看不到前面的字。于是就听听好了。今天讲最后的两个部分。

第三部分

孩子如何进行时间管理？按照下表来进行管理。

4.6-4.7易效能亲子时间管理小结 4.6-4.7易效能亲子时间管理小结
4.6-4.7易效能亲子时间管理小结
4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

有了目标就需要给孩子列清单了，我们需要陪孩子一起做这个清单。比如叶老师儿子做的清单。
看完这些清单，我觉得这孩子真的太厉害了。条理非常清晰，目标分解的特别细。那么我们就要根据自己孩子的特征，让他自己列出自己的清单。

4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

有清单还要有规则，这让我体会到经典告诉我的，天下大事必做于细，天下难事必做于易。真的要把事情做好，就是要用心要细致，一步步分解到最简单，最容易操作就是最好的。又让我再一次找到了自己的差距。

第四部分

家长如何支持孩子践行？家长需要做好三点：环境，陪伴，榜样。

所以一个优秀的孩子一定有一对优秀的父母。所以我现在所有的成长都感恩于我的孩子，是孩子在促进我成长，让我成为他的榜样。

爱是教育的基础。只有亲子关系和谐了，两个人心灵相通了才能达到最好的效果。这里讲到了爱的五种语言：身体接触，肯定句，精心时刻，礼物，服务体验。

身体接触可以是拥抱，亲亲，抚摸等等。肯定句就是对他表达一种肯定语言，鼓励他。精心时刻是全然用心地陪伴，比如看一部剧，读一个故事等等，用心地刻意安排出来的时间。礼物可以是一张暖心的卡片，可以是亲手做他爱吃的美食等等，服务的行动，就是让孩子学会付出承担，作为家庭一份子所承担的责任，让他体会在家庭里是重要的一份子。

回顾到这里，基本上课程内容已经结束，最后就是90天践行的计划了。

4.6-4.7易效能亲子时间管理小结

两天的课程满满当当，整个课堂的气氛也很轻松，下午的课间休息都有点心和水果分享，孩子们很开心，!甚至有个孩子说在这里上课多好啊，又可以玩又可以吃美食，要是学校里的课程也这样就多好啊!

可见应试教育的课堂真的很压抑，还不允许出去玩，每天不是作业就是加作业。孩子们真的有点喘不过气来的感觉。真的也很心疼现在的孩子们。

总结体会有三点：

1.易效能的易也是从易经中来，易就是简易，他没有很多高大上的理论，所有的课程内容都是实践后提炼出来的最佳方法。和育心经典一样都是要知行合一。学在经典，行在生活。所有的理论如果不能落地都是空谈。

2.父母的高度决定孩子优秀的程度。要想孩子优秀，父母必须先优秀，要做孩子的榜样，做教练式的父母。孩子就像是一颗种子，就像是一支潜力股。种子需要长期滋养，潜力股需要长期持有，我们要用爱的滋养，用榜样的力量，用经典智慧的指引。让他们长成参天大树，成为一支绩优股。孩子也一定蜕变成蝶的。

3.积极践行成就梦想。所有的理论不能落地都是空谈。就像赖老师把经典的知识转化为智慧，财富，都是从实践中得出来的。所以要做知行合一的坚持者。不怕慢，就怕不行动!所有的梦想都从相信开始，然后行动，最后达成!

最后送给自己一句话，没有教不好的孩子，只有不会教的父母!