跟课锻炼

今天晚上第一次跟着抖音运动博主锻炼，其实关注这个博主有一段时间了，也看了很多运动博主的直播，凭着自己的直觉，还是喜欢这一个运动博主，觉得她说的很实在，每天都带着网友直播健身，想要锻炼身体，跟着她一直坚持下去，我觉得应该会有效果。

我现在开始试着坚持每天都要有锻炼，今天第一次跟着她直播锻炼，一个小时下来，确实暴汗很多，但在过程中，确实也挺累的，有很多地方做的还不到位，有时候还跟不上博主的节奏，对于初学者来说，想要跟上节奏，还需要点时间，通过今天跟着直播锻炼，让我感受最深的是，发现自己跟博主比，还差的太远，我之前一直觉得自己运动底子还不错，相比下来，自己还差很多很多。充分说明，自己还需要进一步加强锻炼。

加油，明天计划跑步十公里！