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跟课锻炼

跟课锻炼

作者: 希亚 | 来源:发表于2021-10-19 23:35 被阅读0次

今天晚上第一次跟着抖音运动博主锻炼,其实关注这个博主有一段时间了,也看了很多运动博主的直播,凭着自己的直觉,还是喜欢这一个运动博主,觉得她说的很实在,每天都带着网友直播健身,想要锻炼身体,跟着她一直坚持下去,我觉得应该会有效果。

我现在开始试着坚持每天都要有锻炼,今天第一次跟着她直播锻炼,一个小时下来,确实暴汗很多,但在过程中,确实也挺累的,有很多地方做的还不到位,有时候还跟不上博主的节奏,对于初学者来说,想要跟上节奏,还需要点时间,通过今天跟着直播锻炼,让我感受最深的是,发现自己跟博主比,还差的太远,我之前一直觉得自己运动底子还不错,相比下来,自己还差很多很多。充分说明,自己还需要进一步加强锻炼。

加油,明天计划跑步十公里!

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