1.步行 2293 步,室内运动
2.早功练声一小时,声音听力练习。
3.看书
1)、有声小说 24 章
2)、追剧《少年歌行》《三体》等
4.茶水 5 小 杯
5.手工十字绣《福》
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6.观看《2023诗词大会》
第二场、寻味(中央10)
第三场、燃(中央1)
1.步行 2293 步,室内运动
2.早功练声一小时,声音听力练习。
3.看书
1)、有声小说 24 章
2)、追剧《少年歌行》《三体》等
4.茶水 5 小 杯
5.手工十字绣《福》
6.观看《2023诗词大会》
第二场、寻味(中央10)
第三场、燃(中央1)
本文标题:【自律】|| 打卡第90天
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