真的是好久没有写复盘了，最近忽然有了好多想法，也有了好多的新计划，总之对这个新的生活状态还是挺满意的。
关于追星：
我真的没有想到，20多年后，我会重新成为了追星一族。我的上一个偶像还是周杰伦，平时比较喜欢的是赵丽颖，但是也没有到“追”的地步，只是很喜欢看她演的剧的而已。我一直觉得追星没有任何意义，去喜欢一个和自己没有任何关系的人，付出时间和精力有什么意义呢？但或许真的是年龄大了，对一些事情的看法不再非黑即白，我忽然发现追星的感觉原来这么美妙，对我的生活起到了如此积极的意义。
因为看《莲花楼》喜欢上的成毅，后来看了他和杨紫演的《沉香如屑》，一人分饰三角竟能把每个人物诠释得那么好，便完全被他的演技所折服。后来又陆陆续续地看了他的访谈和视频，发现这个男孩子虽身处娱乐圈，但真的像一朵出淤泥而不染的莲花。他常说的一句话就是“都还好”和“少抱怨多做事”，他是这样说也是这样做的，认真地去做自己热爱的事业，每次演戏不管是什么角色都会把自己完全带入到那个角色里，所以呈现给我们的每个角色都 是那么打动人。
我很庆幸也很幸运，可以以这么优秀的人为偶像。因为欣赏他，我把已经卸载多年的微博又重新下载回来，每天在超话打卡，关注他的动态，为他的新剧加油。看到这样努力而又谦虚的他，我忽然觉得自己也一定要变得更好更优秀才行。于是那个无欲无求，对生活没什么目标和动力，偶然抱怨的我，开始热爱起生活来，也更加想要多爱自己一点。
我开始注重饮食，关注健康，提升自己的能力，更加积极主动。我开始享受当下，热爱生活，因为我喜欢的他，就是这样对待生活的。
我真的从没想过追星会让我从内心想要改变，追星可能不是只关注对方的颜值或是作品，而是我们可以从他们的身上汲取到一种向上的力量，这种力量会在潜移默化中引领着我们，成为更好的自己，这就是追星的意义吧。
关于新的生活规划：
1、每天坚持锻炼（身体康复以后）：方式可能是骑车上下班，跳绳半个小时，早上锻炼1小时等
2、注重保养和美容：定期敷面膜，精选一些适合自己的化妆品，买了淇淇代言的伊丽莎白雅顿，后面打算入手百草集，
3、改掉熬夜的坏毛病：每天11点前必须上床睡觉
4、调节饮食：少吃碳水和糖，多吃蛋白质类，蔬菜等食物，补充多种维生素。
目前先做到这些吧，加油！
关于看书与看剧的平衡：
其实近些日子追剧，也让我思考了很多，我终于体会并理解为什么大多数人都不喜欢读书了。相比读书，电视剧短视频这些我们几乎触手可及的娱乐方式还说，确实要比花费脑子去看书有意思多了。我在十一假期追剧的那段时间里，根本就无心看书，每天沉浸在剧中的情节中无法自拔（可能是我太入戏了），一有时间就想看，根本不想做其它有事情，即使看书也不能完全集中精力。
这次经历给了我很大的启发。甘心沉迷在即时的快乐中，不用付出什么就能得到满足，这是人类的天性，像我这种足够自律的人尚且如此，那很多根本没有目标的人，可不就把大量的时间花在这些上面，因为他们也没有其它途径可以利用这些时间。
其实看剧，看短视频并不是洪水锰兽，有时这也是一种学习的方式，并且有一些电视剧确实可以带给我们心灵上的震撼和一些关于人生的思考。可问题就在于这个度，如果把全部精力的时间都放在这上面，那肯定是不好的。
那么应该如何平衡看剧和看书呢？首先我觉得要选择好的内容去看，尽量不要要去选爽剧去看，而是选好剧去看，特别是被时间验证过了的好剧。其次，要有一个奋斗的目标和动力，这也是拥有自制力的底层根源。第三就是要有规划，每天给自己设定可以追剧的时间，帮助和提醒自己尽快恢复状态。我看完《沉香如屑》之后整整三天一直出不来，后来我写了一个2000字的小作文，痛快地抒发了一下自己的想法，把满心想要说的话用文字表达出来，然后就感觉就真的放下了。第四天我就正常营业啦，无论是看书还是工作都不会受到什么影响。
关于状态：
在十一期间的时候，我的状态一直不太好，总是一想起工作就觉得很厌恶，很想逃离。我思考了很久，为什么我会那么讨厌工作，我觉得一是因为前段时间太忙了，我被那种状态吓怕了，二是因为同事休产假我会觉得十一之后工作量会巨增，让我透不过气，三是因为害怕工作中我不知道的一些失误，给以后带来无穷无尽的麻烦。
后来我在书店里看到樊登老师的一本书《还烦恼吗》，里面有一句话瞬间治愈了我：人感受到的痛苦，往往不是来自痛苦本身，而是来自自己的想象。 我忽然发现其实我对工作厌恶的点，有很多都是自己想象出来的，而事实并不一定非要是那样的，想到这里我就觉得心里顿时舒畅了，我们所要做的是关注当下，有问题了解决问题，而不要为假想出来的问题而烦恼，这不是自我消耗吗？
我觉得在对的时候遇到一本对的书，真是一种美妙的感受。
关于自媒体和读书：
说实话，做了这么久的读书博主，其实我始终也没有做起来，粉丝涨得很慢，关键是也不知道应该如何变现，加上工作忙碌，确实没有太多时间花费在这方面的研究上。
其实后面我仍然不知道应该从哪方面入手，但是我还是比较相信小钱老师的，我觉得可以先跟着她学起来，去看视频课程，尝试着去做。
读书方面呢，我想降低约书的频率，只约自己用得上的和真心喜欢的，散文历史类的不约，小说的看作者决定是否约。
目前我会更关注读书的吸收率，而不是读书的数量，按小墨老师的读书法，做到对一本书最大限度的吸收，手里有一些书我可能会重新看，重新做笔记。
后期的主要任务就是学习读书博主的运营方法，这次一定一定要做出个结果来！
2023.10.17
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