今天我突然想起自己的一个行为。过去无论做什么事情，做什么家务，都先问先生怎么做。今天我问自己: 我是真的需要先生的帮忙，还是已经成了无意识的习惯而不知？
通过觉察自己看到情况是这样的。当我想做什么事，或先生让我做什么事时，我就起了不耐烦，所以我就会去对抗当下的事情，也不会静下心来看看事情应该怎么做，所以一想干活，一看到活就烦，就愁，然后就去问先生。这个行为的背后，不但有对做事的对抗，不耐烦，对先生的依赖以及对自己的不信任，事情还没有去做就认为做不好，就开始犯愁，还有对事情的不负责任。我问了先生，他让我怎么做我就怎么做，结果无论好坏，我不用承担责任了。这样先生就不会说我了。
每次先生说我事情做的不好时，我从没有认真看看事情哪儿做的不好，能量在和先生的对抗中，在情绪中，所以下次同样的事情照样做不好。现在我真的明白了，先生对我的“挑剔”是为了让我更加用心地去做事。
现在想来，过去自己的行为是对自己的不自信，以及内在没有力量的结果。今天看到这些，我愿意去尝试着做事情。只要用心，一次做不好，慢慢总结经验，迟早会做好的，这个过程从外在上来说是学习做事的过程，从内在来说，是自己心理成长的过程。
当我认为一件事情就是应该我做或者我愿意去做、去承担的时候，我不会指望着别人，也不去对抗和抱怨。这样才能全心全意的去做事情，并且也愿意承担事情的结果，因为这就是学习和成长的过程。
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