假期延长了，怎样培养孩子长远自主学的能力一一“清单法"学习。
清单法就是时间管理技术，把事情做完，时间管理的一个核心方法。所有父母是否发现了，孩子学习难在儿呢？孩子自已管理自已的学习最难的就是，语文有两项作业，数学有三项作业，英语有两项作业，然后还有运动三项等，那么多事儿，脑袋里只要一想，就把自己给压倒了。
感觉就是脑袋里的一大堆事儿，就像一座大山一样，隐隐的压在头脑中，然后一想到那么多事儿的时候，就会想呆着不去干。
所以，如果事儿太多，父母也一样，太多任务的时侯什么都不想干。所以时间管理方法里边，最核心的一种方法叫清单法，也就是不要让这些事情都放到大脑里边，去占用大脑资源。
而是把这些事情从大脑里边拿出来外显，写到一张清单纸上，把大脑清空，大脑清空了，想一会儿，自己需要开始做那件事儿，拿一件事回来放进大脑，然后，集中大脑的所有资源，所有能量去做眼前的这件事。
所以，清单法其实就是清空大脑，然后所有的精为集中在一件事情上。孩子说的清自已有那些作业，父母让孩子去列出一张清单，就像孩子每天晚上回来拿的那张作业单一样，孩子要清楚的列出语文有哪几项，包括阅读、写字等；数学有哪几项，包括口算、乘除法、托式计算等；英语有哪几项，包括写单词、阅读等，还有哪些音体美各有几项。全部都列到清单上，父母和孩子商量，如共有九件事情中，孩子觉得做哪件事最容易，找出最容易的事儿开始做，每天就从这件事上开始做。
比如，有的孩子觉得写字最容易，就可以一上手先写字；而有些孩子可能会觉得背诵容易，像宋词，孩子觉得自已都读过，甚至有些自已觉的熟悉，觉得每天先背宋词是最容易的；有的孩子可能觉得口算20道题最快，就先把口算做了。
那么，父母一定要和孩子一起去找，孩子觉得最容易做的那件事情，首先去做。就会发现特别小的一种调整很重要，找到到最容易的事儿，每天就从这件事儿开始做，就使得孩子每天启动这张清单任务的时候，启动起来就最容易。
而且慢慢形成习惯，孩子往那里一坐，就开始做这个任务，然后，特别容易做起来。这就清除了原来往那一坐，大脑里一下进入难的任务很难以启动的状况。而是那个简单又熟悉的任务首先进入大脑，启动时间特别短，用的能量也特别少，就特别容易启动起来。然后，做完这件事儿后，发现自已进入了学习状态，大脑也活跃起来。这时候开始把清单里的事情，按照自已喜欢的顺序，一件一件的抓下去。
这一清单一旦列出来，心里就有数了，孩子就知道自已每天按照这样的流程，在什么时间完成那些任务，放学回家后大约几点就可以完成全部的作业。
所以，拿上清单，找最简单的事情开始执行，然后每天做完一个打一个勾，打勾看似简单，其实只要这个勾一打，意味着这个任务完成了。
网友评论