花了2个小时读完,因为书中大部分观点和习惯我自己都有,所以对我的作用确实不大。时间管理类的书,还是不要看太多,看一本好书,然后不断践行才对。
总结一下时间管理方面的知识,1 提高单位生产效率 2高效时间做重要的事情 3早晨时间很重要 4保持锻炼很重要 5沉溺手机是通病,卸载App 6冥想是休息大脑的好方法 7做瑜伽好处多多
创造时间花了2个小时读完,因为书中大部分观点和习惯我自己都有,所以对我的作用确实不大。时间管理类的书,还是不要看太多,看一本好书,然后不断践行才对。
总结一下时间管理方面的知识,1 提高单位生产效率 2高效时间做重要的事情 3早晨时间很重要 4保持锻炼很重要 5沉溺手机是通病,卸载App 6冥想是休息大脑的好方法 7做瑜伽好处多多
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