大家好，今天带来一本合理安排每日工作和生活进程的书，《创造时间》。
创造时间
作者将创造时间分为四步。
1.挑选重点项，开启每一天。
利用几分钟的时间列出今天待办事项，抓重点，无价值的事果断放弃。
2.打败分心，为重点项创造时间。
定时回复电子邮件，减少手机干扰，不必要的程序选择删除，选择一个不容易被打扰的环境和时间段。
3.保持活力，用身体为大脑充电。
运动是最好的选择，形势和时间不限，适合自己最好，休息是为了更好的工作，当然不包含熬夜追剧。
4.反思，调整并改善体系。
想想自己制订的哪些策略比较有效，继续使用，哪些要更进一步或者放弃，自己精力和时间安排是否合理，走可持续发展道路。
让自己变成时间和科技的主人，更好的工作和生活，愉悦自己的身心。
最后引用狼图腾中间的一句话：“毫不费力到嘴的食物，不是毒药，就是诱饵”。
摘入文: 时间是一种资源有限的商品。就字义本身而言，“创造时间”是不可能的；不过，我们一定能在有限的时间里完成更多...
时间是一种资源有限的商品。就字义本身而言，“创造时间”是不可能的；不过，我们一定能在有限的时间里完成更多的事情。一...
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本文标题：创造时间
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