学习时间管理的人们经常说到吃番茄，那么什么叫做吃番茄呢？其实这里的番茄指的是番茄时间的简述，它是衡量工作效率的一个标尺。
“番茄”是来源于弗朗西斯科.西里洛于2006年提出的一个提升高效工作的方法，之所以取名叫“番茄”是由于他介绍的这个方法中使用了一个长的像番茄的工具～厨房倒计时器，他把这个工具使用到生活和工作当中，由此就产生了番茄工作法。
番茄时间
番茄工作法可以用番茄钟，也可以下载“番茄工作法”的app，道理都是一样的，选择一个待完成的任务，把时间设置为25分钟，然后在这个时间里不要被外界事物所打扰，专心高效的专注与这个任务上，直到番茄钟响起，即使没有完成任务也要休息5分钟，待5分钟结束后，再进入下一个番茄钟
番茄时间
每个番茄钟25分钟
番茄工作法让人们劳逸结合，工作25分钟，休息5分钟，可以让大脑保持高效运转和思维敏捷，可以大大的提高工作的效率。
番茄工作法同样可以运用到生活中去，在厨房做饭，在家中做运动，陪孩子一起做手工，亲子共读等等。
番茄时间
专注一件事，劳逸结合，学会控制自己的身体
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早就听人说番茄时间是提高工作效率的重要手段自己也下载了几个番茄时间的app，比如爱今天，Forest等，但是我使用...
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周一愉快本周是番茄姥姥独自在家带娃 希望番茄给力一些 ———————————————— 番茄时间： 今日份番茄
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本文标题：番茄时间
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