我的2019年复盘

第一次以分享的形式做年度盘点，有点小紧张。

  2019原定计划很简单，70%的精力放在坚持原本以开始的事情，30%尝鲜，致力把制定的目标做细、做精、准备打长久战。

一、学习成果盘点

  2019年元宵后，开始了3个月的瑜伽课程，这次重回集体大课的主要收获是，懂的如何与自己身体对话，从内心感受每个动作的发力量。

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  不过随着课程的结束，主动性下降，没能按原计划一周三次去坚持。

  瑜伽课程结束是5月，那个时候刚好朋友在报100天的跑步挑战，有一个优惠名额给亲友团，就这样我被忽悠的交了200元赌注金，靠着要讨回那200元押金的信念，坚持完成100天的跑步挑战。

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  这100天的挑战是在泪水跟汗水中度过的，但也让我收获不少，比如刚刚萌发的鼻炎前期在跑步中得到缓解，胃消化有改善，还有明白在设目标的时候，要配套恨点的奖罚。

  每天的记录生活跟阅读计划，断断续续在进行，记录有完成计划的70%，阅读50%左右。

2019最大胆的尝鲜是，五音不全的我，在10月份报了吉他课程，现在还在苦练中，和弦按到手指头痛，扫弦找不到节奏，不知何时才可以弹唱一首歌。

二、关于健康

2019年我跟身边的亲人朋友，身体多少出现了些抱恙，有一两个还住院了，期间发生的一件事，让我们一家人都很痛心，对此我能做的只有安抚，没有能力去做什么，希望在这个劫渡过去后，我爱的人都健健康康。

三、关于情绪

  2019年整个人的情绪基本处于浮躁状态，丧丧占据了我2019年三分之二的心情，大喜的事没几件，倒是烦心之事接二连三。

四、关于工作

  今年整体大环境不好，工作量不大，但工作压力大，再加上期间的一些摩擦，期间内心困惑着也压抑着，但期间让我对职场有了新的见解，如工作就是以公处事，上级的提出的目标，可以有质疑，但不要当众指出上级的不对，有问题也等你试完再说，做强头鸟会摔的很惨。

  整体上我的2019年过的不是很平顺，期间有情绪奔溃过，有对自己的质疑，对人际关系的困惑，有对环境的质疑，但是通过梳理后，发现自己在这不平顺中，还是有成长的，感谢2019年咬牙坚持下来的自己，还有为彼此解压打气的家人朋友，希望2020年，对我跟我爱的人好点。

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