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罗曼罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相后依然热爱生活。”本书作者中村恒子，就是这样一种，看清了生活的真相、人生的本质，于是不奢望、不奢求、与自己与人生和解的人。
作者作为一位90多岁的心理医生，行医70余年，在本书中将自己一生的宝贵经验、人生哲学以文字的方式娓娓道来，告诉我们如何正确面对和解决工作、爱、人际关系、幸福和死亡等人生难题。
作者在文章结尾认为：“人做事往往凭借自己的感觉，到底“应该这样生活”还是“应该那样生活”，常常会做出片面的决定。有的人认为赚很多钱就是厉害，有的人觉得实现梦想才是伟大的。如果觉得这种想法不正确，就会产生否定自己的感觉。人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。因此，请务必意识到“这是你自己的人生”。只有这样，人才会活出自己。如果你觉得自己的人生一直被他人影响而疲惫不已，那么就想想这句话。”
“人生，只要能照亮某个角落就够了。”
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