56/365 世界读书日，读经典医白发

《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾。”

而五脏又是头发的衣食父母，它们一受伤，头发便失去了能量补给，染了白颜色。

人生在世间，谁都免不了要白头，可几乎没有人愿意，在不该白头的年纪，白了头。

如果说，执手白头是浪漫，那早早白头就是一种惊吓，一种生命能量被过度消耗后，发出的警告。

警告我们：自己的生命，该好好对待！

五脏虚不虚，

看白发生长的位置就知道。

为什么这么说？

在中医看来，我们的生命能量，来自于五脏。五脏盛，则人生命旺盛；五脏虚，则人百病缠身。

而判断你五脏虚不虚，有一个特别简单的方法——看白发生长的位置。

～前额发白

如果你的头发先从前额发路开始变白，然后延伸至头顶，最后扩散至两鬓。

这就是典型的脾胃湿重、气血亏虚。

～两鬓发白

两鬓是肝的反射区，肝火旺、肝血不足则容易导致内分泌失调、失眠，免疫力随之下降，变得容易暴躁、爱生闷气。

最后，表现在头发上的，就是两鬓斑白。

～ 头顶、后脑发白

头顶长白发，多是由于气血不足所致。

任督二脉跟肾关系最密切，而后脑勺就在任脉附近，所以后脑勺长白发，是因肾气不足。

除此之外，还有一种叫做花白头发，意思是头发上的白发分布得很均匀，黑白相间，没有哪里白发偏多。

这说明你是一个聪明的人，脑子转动比较灵活，但也属于控制情绪能力比较差的人，易喜，易怒，易愁思……

《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾。”而五脏又是头发的衣食父母，它们一受伤，头发便失去了能量补给，染了白颜色。

站桩打坐可以滋养五脏，调理情绪。

2016年的世界读书日，我受邀在市图书馆举办阅读经典讲座，而今年利用互联网记录自己的阅读心得。时移世易，阅读不变。