下午6点开始胃疼，这是很少有过的事情。
脑袋开始回想，是什么原因引起的。
这两天特别馋，想吃藕合，就在超市买了，韭菜和肉馅。忙了一中午终于吃上了。韭菜用安利的碟新泡洗过，农药百分之百的清洗掉，因为用了10年了，可以自信满满的这样说。厨房离不开的好帮手！每天吃的水果、蔬菜、鸡鸭鱼肉、大米、凡是入口的食物都会用碟新去泡洗，这样我才有安全感。
我是非常非常爱我自己、孩子和老公的。会每天给到他们最安全的食物。
每天我都会不知不觉的想起老师讲的一句话，怎么都忘不掉：假如你每天吃进去的食物含有农药化肥、各种添加剂、防腐剂等等。这些有毒物质在你吃进去的那一刻，毒素会刷的、以最快的速度进入你的细胞和粘糢。累积10年，20年就是癌。这句话深深刻在我的脑袋里，时刻提醒我，入口要慎重！
那胃疼应该不是饮食不洁的原因了。
想想有一个原因，跟压力情绪应该有关，人为的制造了紧张和压力。
下午，厂家业务来了，说这几天销量太少，满满的抱怨。意思就是怀疑我的能力。
低调一点说，经过这几个月的实践，本人销售业绩比较突出，好多厂家业务还是抢手喜欢跟我合作的。比较抢手，呵呵！
这可能就是造成我胃不舒服的原因。
我开始调整我的呼吸。
调整:郁闷的情绪。
晚上8点回到家，叫我那小棉袄给冲了2勺蛋白粉，二对倍立健。下肚不大一会胃就不怎么疼了。然后开始找活干。
中午剩了一点肉馅。和了一碗面，包成水饺，冻在冰箱里，早上给老公当早餐。
最简单，又最难做的就是营养早餐。因为早餐的食材一定要含有40种营养，才能供细胞一天所需，所产生的能量、活力、免疫来应对生活中的压力、细菌病毒、和各种伤害。
原材料要求：均衡，充足，及时，完整。我每天的早餐会按这个要求去做到。
蛋白粉立刻修复了受损的胃粘糢，这也是10年来，学习和吃出来的经验。这点小问题解决起来还是毫不费力！就是重大的病，也毫不费力解决！
10年的营养基础与实践，给了我太大的自信！
最后还是要提醒一下，不要成为制造压力的人！因为常期超负荷的压力是导致各种疾病的根源。
不早了，两只眼睛在打架。晚安喽！
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