美文网首页
如何让自己变得快乐?

如何让自己变得快乐?

作者: 全脑开发程老师 | 来源:发表于2019-01-07 11:10 被阅读89次

一生中,我们会遇到形形色色的人,有的人是只是擦肩而过,有的人会和我们走过一段短暂旅程,而有些人,则有可能和我们走过一生。我们之间会发生各种各样的事情,有些人相处愉快,有些人相处则会有些别扭,甚至很不愉快。但无论什么样的情绪,实际上都和我们自己的心态息息相关。

关于“人之初,性本善”或是“性本恶”的争论,已经进行了上千年,还没有一个完全明确的结论。佛经中则有一句经典“境随心转则悦,心随境转则烦“,这句话明确地表明:所有发生的一切,最终的结果走向将决定于自己内心的那个选择。

我们常常扪心自问“我快乐吗?”,也曾喟叹“人生不如意事,常十之八九”(《晋书·羊祜传》)。但仔细回想起来,很多事情的发生都是因为误解产生的。在心理行为解读分析过程中,曾经有一句话是这样“不要以为你以为的,就是你以为的。”就是警醒我们自己在进行主观判断过程中,要站到一个相对比较客观的角度去理解。但现实中想要做到真的会比较困难~那么我们就换一个角度来讲:

遇到一件事情,遇到一个选择的时候,将自己内心的负面情绪排空,做到最大程度从正面解读事情的影响,参与人的行为,从而得出一个正面的结论,简单来讲就是“把人往好处想,把事往好处想~”经常这样做,就会让自己变得快乐、阳光,避免负面能量的产生并且影响自己的心态。

”性本善“或是”性本恶“?其实并不很重要,只要我们自己心怀阳光,阳光自然就会照射到我们,凡事往好处想,把人往好处想,自己的内心也就会更加的灿烂,世界自然也会变得更加绚丽多彩。这就是所谓的”境随心转则悦“

你若盛开,蝴蝶自来。让自己的内心变得更加阳光,从正面去解读人的行为,从正面去影响他人,结果自然会更好。而我们,也会变得更加快乐。

相关文章

  • 如何让自己变得快乐?

    人嘛,活在这个世界上,就是要哄自己开心。 多巴胺是大脑自然分泌的神经递质,会让人感到欣快。 当多巴胺分泌不足时,你...

  • 如何让自己变得快乐

    自己想要变得快乐,首先要思考的是如何能够将周围的人也变得同你一样快乐,此所谓独乐乐不如众乐乐,你周围的人都是快快乐...

  • 如何让自己变得快乐

    每一天都是独立的一天,你要做的事情就是如何让自己咋今天过得开开心心,如何好好利用一整天的美好时光。每天我看见太阳又...

  • 如何让自己变得快乐?

    一生中,我们会遇到形形色色的人,有的人是只是擦肩而过,有的人会和我们走过一段短暂旅程,而有些人,则有可能和我们走过...

  • 如何让自己变得快乐?

    当我们没有钱时,我们想如果能更有钱,我们一定更快乐。当我们没有健康时,我们想如果能健康,我们一定更快乐。 是不是有...

  • 如何让自己变得很快乐?

    看了一个电影:悲伤逆流成河。这个名字感觉是蛮悲观的。讲述易遥生活在比较艰辛的妈妈以按摩为生的家庭中,因为家...

  • 快乐女人的快乐心理

    都说女人是世界上最善变的动物,倘若真得如此,那么首先,女人应该学会让自己变得快乐起来。可是,如何变得快乐起来呢?下...

  • 怎样让自己变得快乐?

    怎样让自己变得快乐呢?快乐是如此重要!快乐从哪里寻找?我发现不能从别人身上寻找,如果你对别人充满期待特别是要求,十...

  • 如何让自己马上变得更快乐

    我们的情绪状态在不同的时间是有起伏变化的,就像一个波形图一样。既然是波形图,那么久有波峰与波谷。 我们应该都不可避...

  • 快乐心法

    快乐太重要了。 如何让自己变得快乐呢? 我觉得有两点。 第一点,做让自己快乐的事。 有什么爱好,多做。 第二点,接...

网友评论

      本文标题:如何让自己变得快乐?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fegyrqtx.html