今早去医院开药，明知道早去早回。可是，无意识做各种事情，一直搞到九点才出门。到医院，发现挂不上号了。很被动和医生商量可否加号？内心觉得医生会同意的，因为在她这里看过好几次。结果，医生告知不行，只能等到下午才能开药。
在以前工作上如此。领导布置任务，能拖就拖。刚开始，我有足够时间准备。但是我就是不想做，就是做其他事情为理由。到最后，时间很紧张，不得不让自己在焦虑紧张状态下完成。做事情总是没给自己留余地。
拖延背后是什么呢？有逃避问题成分。更多是想当然感觉。觉得自己可以掌控这一切。自己可以搞定。往往出现很多突发状况。
突然发现读书时，自己很努力，参加各种补习班，可是每次考试，成绩总是一般。感觉自己不善于考试。离优秀总是很遥远。头脑里下很多评判。觉得自己不聪明。但是内心渴望达到父母期待。时间久了，有点自暴自弃。告诉自己，不用这么努力了，反正就这样。内心羡慕那些不怎么用功也可以取得好成绩同学。内心有种玩世不恭的声音。看见自己有段时间就在认真读书和玩世不恭之间游离。
过往读书考试经历让我错误觉得，即使付出了很多，不一定实现自己的愿望。无意识吝啬付出。好像付出就是为了得到一份回报和肯定。
拿好成绩更多是给父母一个交代，一个自我证明过程。不是发自内心的意愿。所以遇到困难容易退缩。看见做事情不坚定背后是对自己没有充分信任。总觉得自己很难做到。其实，很多困难都是自我障碍。
现在觉得做一件事情背后的发愿或意图很重要！发愿越大，做事情决心越强。即使碰到困难不容易放弃，会尝试不同方法去接近那个方向。每一次克服困难的过程中都会让自己有新的领悟！
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