简年5：不要压抑你的悲伤！

     

简年5：不要压抑你的悲伤！

     当你对过往的悲伤熟视无睹时，老天会用更大的悲伤提醒你去面对。

       我并不主张没事找创伤。可是如果自己的生活已经一团糟，就该去看看，自己到底怎么了。身边一位女士，得了乳腺癌，她的脸是疲惫不堪愤怒的，她怨恨老公当年没有保护好自己已经六个半月的胎儿，被引产了。她控诉了很久很久，最后，她才说，她其实恨的是自己，那么无能，不能保护自己的孩子。她把那些愤怒指向了老公，所以一直就没好好过日子。

       是的，悲伤不释放，它就如同毒瘤一样停留在身体上。你不管它，以为会自动痊愈，其实会越发发酵严重。

       另一个女孩子，抱着对妈妈的怨恨，对爸爸的愤怒过日子，看谁都不顺眼，不相信任何人可以真的爱她。直到她释放出自己的委屈，被忽略，被否定，被打击的痛以后，才看到，其实父母已经给了自己所能给的爱。

       我自己以前经常习惯性觉得被挑剔指责。很容易误会别人。因此失去了一段又一段的关系。当我抱着悲伤过日子，心是硬的冷的麻木的。因为我被过去的人事物牵绊。我甚至懒得去想，反正过去那么久了。可是有那么一天，比如昨天，我触景伤情，终于哇哇大哭释放出曾经的悲伤，哭了很久很久，哭的心口疼，以前我觉得自己很麻木。可是释放完以后，身体很轻松，精神也很轻松，感觉天都更蓝了。

 

简年5：不要压抑你的悲伤！

       其实，释放悲伤不一定去对着当事人。也许写下来，也许哭出来，也许跟好朋友说出来。释放完以后，就放下吧，不论谁对谁错。开始新的生活！