Day363【个人成长】学会理解自己

昨天晚上，找了心理咨询师聊聊，聊到最后，他说，我特别会理解别人，可是从来都没有理解过自己。

我愣了一下。想起来还真的是，每次自己发脾气，甚至哭过后，从来都没有想过自己为什么会这样，反而在想自己为什么这么气人。从来从来都没有过真正的爱自己。

抱抱亲爱的自己，从小活在被伤害的环境里，从来没有感受过被爱，从而长大活成了一只刺猬，怕受伤害，怕别人不好的语气和眼神。

从今以后，你要学着多点理解自己，毕竟你受的伤害长达十多年，你需要时间去自我疗愈，你需要给自己多一点的关爱。

允许自己偶尔发脾气，允许偶尔放纵的哭泣，没有人理解你，你更要给自己多一些理解。