1.你想减肥，就买一件小两个号的衣服回家，而且越贵越好。你想做什么事，就先把一个目标拿到眼前再说。
2.从各种强大压力逆境中恢复正常从容的能力叫复原力。
3.遇到不顺心的事情，你可以选择伤心难过也可以选择动手解决问题。如果你习惯了前者，那请你刻意练习后者。
4.想想那个你崇拜的很厉害的人，遇到问题TA怎么做，你就怎么做。
5.情绪太嗨太高涨，或者情绪太不嗨太低落，二者都不利于完成任务。
6.记录情绪日志，了解自己。每天睡前给一整天情绪打分，特别开心10分，特别沮丧0分。记录2周，连成折线图。
7.当你情绪激动无法控制时，大脑里设置一个盾牌，把影响你的各种琐事“挡在外边”，专心做眼前的事。
《成功者的大脑》读后
1.你想减肥，就买一件小两个号的衣服回家，而且越贵越好。你想做什么事，就先把一个目标拿到眼前再说。 2.从各种强大...
一、《成功者的大脑》这本书在说什么？ 本书主要观点：大脑与成功之间的关系。“成功的关键在大脑”，成功者大脑具有“5...
《成功者的大脑》一书中，经过研究分析成功者的大脑活动数据，得出结论：成功者的特点之一，就是具有良好的自我意识。现结...
成功者的大脑 《成功者的大脑》|关于作者 杰夫·布朗，哈佛大学的心理学家，主要教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积...
这是我参加文魁大脑俱乐部思维导图武林计划的第二十一幅作品，主题是：《成功者的大脑》读书笔记. 《成功者的大脑》这本...
关于作者 杰夫·布朗，哈佛大学的心理学家，主要教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积极乐观的生活。 马克·芬斯克，加...
今天看的这本书叫《成功者的大脑》，刚看到这个书名时，我以为又是什么打鸡血类的成功学书籍。但当我读完，似乎明...
关于作者 杰夫·布朗，哈佛大学的心理学家，主要教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积极乐观的生活。马克·芬斯克，加拿...
关于作者 杰夫·布朗，哈佛大学的心理学家，主要教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积极乐观的生活。 马克·芬斯克，加...
第一，成功者的大脑很擅长以目标为导向，擅长激发人们做事情的动机。 第二，专注是成功者大脑的另一个特点，专注能帮他们...
本文标题：《成功者的大脑》读后
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