刘晓凤20190111功课

一、常规功课

1.早起大拜与父母祖宗链接，回归中心，晚上与真我沟通，扎根呼吸，读规画1遍。

2.一天3次回归使命愿景。

3.一天300次:我所有的认知不等于事实。

4.用金三角觉知自己3次。

二、读书功课:每日听书第二天今天听《重塑心灵》，楞严经楞严咒30分钟。

三、练习功课

每日觉察一条信念，今日觉察面对爱人不小心把锅盖掉到地上发出叮叮当当声内在的信息是智慧的男人做事应该是有条不紊的。

刘晓凤生命规画

使命:明心见性，自觉觉他。

愿景:清种消业，播种福田。

身份:意识，创造者。

信念:一切皆妙明真心所现物，本自圆满，能生万法。

价值观：宁静，爱，本一。价值规条：我本宁静故我时时深呼吸回归宁静。我是爱故我允许外在如是呈现。我本是一故我时时当下。

能力:能量级数600

外显:精准表达，高度聆听，时时觉察，有效沟通，智慧允许，组织领导力。

内显:宁静，爱，慈悲，创造。外显:自在分享，高效学习，归纳，感恩。

行为：行为总则，凡事用规画思考。 (二)常规功课: A.一日程序: 1.早课:大拜与父母祖宗链接，锻炼身体40分钟，晚上静坐感恩身体10分钟，回归中心，扎根呼吸10次，读楞严经楞严咒30分钟，读规画1遍，.睡前感恩，与真我沟通。2.一天6次回归使命愿景。3.每天早上到单位，对办公环境微笑表达感恩。 4.每天3次有觉知的使用金三角。 B.每天听一本书，每月读一本书，并做读书规画。 C.每月完成一个工作规画，并分享给同修伙伴。

D.每月不低于二次参加或组织一次规画执行师共修沙龙，完成备课沙龙及总结。

下一阶段想达成的目标：能量恒定在600平和安宁环境：健康目标：2019年12月31日前身体灵活柔软，体重保持在62公斤以内，标杆：南怀瑾先生。家庭目标：对母亲和婆婆只有笑脸，内在时时感恩，对爱人只赞赏，对孩只祝福不建议，标杆田秀英，周宏老爸。个人目标：12月31号前过黄带，2019年能量稳定在600以上。标杆：叶蔓先生。财富目标：2019年布施10万人民币，标杆：稻盛和夫，周润发。社会服务目标：2019年完成对涵德公益课程的梳理，着手重新构架与功课系统配套的西行游戏产品，支持伙伴们喜悦精进成长。标杆：德雷莎修女。事业目标：经由陪伴提升每一个有缘人的能量，让自己的能量稳定在600以上。标杆：包剑英先生

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