相由心生，内心和谐，方才靠近幸福

相由心生，境随心转，命由心造，福自我召”出自佛教《无常经》。

意思是：面相是什么样由内心的想法、态度决定;所处的环境随着人的心情、情态而改变。

每个人的命运是自己主宰和把握。福气是自己创造、产生的。

以前我只知其表面意思，喜欢那句"我命由我不由天"，所以性子有些我行我素，喜欢干啥，不喜欢干啥分得清清楚楚。

随着时光的流逝，阅历的增长，不同阶段所面临的事情，都告诉我，能力多大办多大事。

但是一定不能安逸现状，不思进取，抱着呆在舒适区里过一辈子的心态，又想过上自己喜欢的日子。

那是白日做梦。

所以学习新技能，并且将其为己所用，在生活中发挥出来。当你解决问题的能力，足以跟上问题发生的节奏时，也就是说无论面临何种问题时，你都可以处事不惊，有条不紊的去将问题分解后然后个个突破。你就有了担事的风险能力。这时你才能真的开始，做喜欢的事，过自己想要的生活。

所以在此之前，请你怀着空杯的心态，去学习。

无论是认知，思维层面，还是实操技能层面。你都可以从兴趣为出发，启航 。

我从小就喜欢自觉自省，对于心理学中的一些观念，只是懵懂，知其一不知其二。

直至2015年开始踏上修心之路，用所学来重构心灵地图时，我才发现"我才是一切的根源"这句话的真正含义。

至今6年的时光，我学习了晓波老师的幸福力+学习力课程，接触到玩转oh卡不卡的倪老师，赋能于专攻拖延症的打怪团团长凯凯老师，受影响于以写作兴趣变现的写作达人MAY姐，还有带着我开启绘画梦的文清画吧创始人文清大大，点醒我如何平衡事业/家庭的妈妈商学院创始人王不烦，以及现在我在跟随的疗愈自我，助人成长的绘画心理学导师苹果老师。

从她们身上我看到了高效人士的榜样和大爱。

而我从曾经的低价值感，自我认知不清，到现在的心灵地图完善，自我认知良好。

尤其情绪管理上，不在是那个喜欢自怨自艾，多愁善感的女孩。我开始觉察情绪，学会觉察情绪背后的需求来了解自己，爱自己。

因为只有你懂得如何与自己相处时，你的内心才会趋于和谐。

在精力时间管理基础上，我得益于能量管理。不在是跟自己较劲，为啥总是时间不够用，精力有限。成为从体能/意志/情感/思维出发，来管理自己的能量状态。不在是死撑，而是运用自如。

因为只有你懂得切换能量，你才不会觉得身心疲惫，并且使出的力都是刚刚好的，会有积极回应。

然后在表达能力，写作能力，思维力，人际关系交往上也收获了不同程度的收获。

不在是那个说多话会脸红，在人群里只会当听众的弱者。而是敢于表达自我想法，可以有效沟通来取得人际资源的助力的强者。

这些转变都是来自自我成长的沉淀；遇事后的处事不惊中去寻得稳妥的解决问题方法；不断更新迭代的底层思维；以及磨去棱角的性格。

那天一位旧识同僚跟我说:"你现在给人一种全新的状态，一种幸福的样子。"我听着很开心，说明这些年的路没有白走。

一个人越来越具有能量场，越来越自信，大方的时候，哪怕你不是颜值担当，你身上的那种气质也是特别具有魅力的。

相由心生，内心和谐，方才靠近幸福。