现在养生流行吃海参了，不少人都说海参吃了好，可是海参究竟好在哪里呢？今天郝老板海参就给大家讲讲海参有什么功效和作用，让海参在大家的印象中不再神秘。
一、[endif]延续衰老
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。
二、[endif]增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力
海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年，海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。
三、[endif]消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力
海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
四、[endif]补血调经、固本培元、补肾益精
海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁，一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。
五、[endif]生血、养血、补血
海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
六、[endif]抑制真菌
海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
七、[endif]益智健脑
海参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。
海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。
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