好感动！
用生命地图四步骤，真的能解决生活中的各种事情，并且找到自己生命的意义，让自己活的轻松有价值！
有纠结了，通过做自我觉察，穿越自己的恐惧，换来的却是轻松
女儿说让我给她买个烘被机，我很纠结
头脑1说“买吧，让女儿学习你敢于尝试新鲜事物的优点”
头脑2说：“别买，买了你又增加了你做家务的工作量，占用了你的时间，你更没有时间做自己喜欢的事情了，你就更活不出自己了”
我想看看我内心是什么信念启动了，让我产生的这个纠结
用地图四步骤觉察下来，我发现
1、对我来说，表达我想表达的，就是我人生的意义。
表达了我想表达的，我觉得自己有价值
2、我想要的自由是：我能自由支配自己的身体
3、“第一次”并不害怕，接下来我要在生活中充分体验第一次。（第一次去找办公室人员就自己的需求和对方商量，第一次拒绝女儿的想法）
4、以前女儿提出需求想法，我大部分都会想法满足她（我真的做不到的我不会满足她）。想法满足她是因为我内心对她有愧疚。由于愧疚推动着我去满足她
当我有力量拒绝女儿的想法，我感觉到一阵轻松
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