《教练的修为》一书里，意外地看到了中年危机，且为专门一章节。
如果我们觉得自己陷入了中年危机，那也是因为过去的自己造成的，格局与胸怀太窄，只知道眼前的利益，在能力、眼光上没有预知的准备，没有把职业的一切放到变化中看，或者过分依赖一个企业，一个行业，丢掉了自己，从而一步步把自己困在蚕茧里。
我们都知道温水煮青蛙的道理，很多人却以为这应该是别人的故事。
内心的干扰，让我们在危机面前裹足不前，干扰来自对未来的恐惧，对他人眼光的在乎，对未来失败的沮丧，还有对自我价值的否定
感受到了，且问问自己：
现在的你为十年后的自己做了什么准备？
傲慢是扼杀自由的凶手，你心中有多少傲慢？
你在多大程度上专注于未来的期望？
感受到了危机，就是上天在告诉我们，我们新的角色开始产生
面对变化，多问问自己，我要去哪里？
很多时候是我们内心恐惧，禁锢了我们的世界，这种恐惧会以各种形式出现，若限制了自己，再好的天赋都会黯然失色。
当我们豁出去了，一切可能都会打开了。
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