听说感情敏感的人，没错，就是你，会非常在意别人对自己的想法。尤其是会在意长辈或朋友对自己的看法。当然，有人很好地利用这种心理，非常自律，养成了很多的好习惯。但也有人，比如我，为此焦虑不已。
但是随着时间的推移，情绪再敏感，也要学会如何屏蔽周围环境对自己的消极影响，学会不在意。
如果真的有人对你态度很不好，不要觉得是针对你。我经常会把一件事被批评当成是对我自己的全盘否定。其实只是当时自己不够自信。
其他人是自己身心状态的镜子。如果你身边的人情绪很不好的话，不要觉得他们是故意针对你，而是提醒自己调整好自己的心态，尽量积极起来。就算是有人用语言暴力对待你，你也可以选择拒绝，完全不受其影响。
至于别人对你的评价， 你完全有权利选择如何对待。如果是中肯的建议，你可以采取。如果是个人喜好之类的评价，你完全可以忽略掉。毕竟，每个人都有自由选择自己喜欢的方式生活。
无论周边的人对自己如何，都不能影响自己对自己的爱护。
如实地接纳完整的自己，包括美好的和不那么完美的。你不需要别人对你的肯定或许可。你只需要自己支持自己。
别想太多。毕竟，每个人都忙着烦恼自己的事情，或者热情地做自己喜欢的事情，根本没有人关注你！所以，放松啦！你也可以尽情享受做自己喜欢的事情！
最后，别解释。用自己的方式好好地生活、工作、学习。通过点滴的行动慢慢建立自信。
对你指指点点的人不一定真的在乎你。真正在乎你的人大多会接纳你、理解你。
只在乎那些值得在乎的人。不要因为恐惧失去而在意别人对自己的评价。
当我开始用自己的节奏、方式做自己，我不再有时间、精力或兴趣去在乎别人的想法。
只去在乎真正的朋友，贡献自己的热情和力量。这是最好的替代方式。
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