今天
直面了一直不敢直面的话题
发现啊发现
一遍遍叙述自己的苦逼 容易
很容易就得到爱 宽慰 关心 以及 证明自己的对与无辜
尽管
这些
曾一遍遍的得到过
那瞬间的舒服 被满足 被爱 来的 容易
而
回归自己 觉察自己 成长自己 不容易
不容易 便会 习惯性的 选择 容易
回应模式没有移动 结果 自然 不变
然后
继续 一遍遍的 躺在那苦逼上 哭泣
哭泣
等 即得的爱 宽慰 关心 给予
躺在那苦逼上哭泣 痛着
因为
容易
感到受伤 害怕 寂寞 孤单时
选择瘾头 容易
买买买 凶酒 指责控制讨好抓取 容易
很快就得到
很快就缓解
很快就治愈
很快就开心
可是
一旦离开一旦不给一旦没有
就失落
就伤心
就恨
就倒带回去
那
是继续 选择 再一次的容易---空虚空洞的 周而复始
还是 做一次 不那么容易的 决定
和自己
和受伤的 孤单的 害怕的 寂寞的自己 在一起
陪陪我自己 抱抱我自己
给自己 写一封 无需寄出的信
深情的说一句
我爱我自己
痛着 容易
迎着 正向的困难 行进 不那么容易
容易&不容易
都痛
都可以
时而选择容易
时而选择不容易
都合理
都可以
看见 自己 在种怎样的因 以及 相应的果
便 清晰
自己没有的 去要 要到还想要 要到一个还想要更多
贪得 便 苦
自己没有的 去要 要不到 便怨便恨便对抗
不得 便 苦
自己没有的 自己试着给予 自己试着培育
自得 也苦 是刚开始苦
是的
我是可以为自己做选择的
我是 时刻都是有选择的
我可以 哭哭哭 等要一个抱
我也可以 回归自己 抱抱自己
我可以 躺平 歇歇脚
我也可以 去到天地 抬头呼吸 动身体 流动情绪
我可以闹 打 要 抓成网纹瓜
我也可以对自己说 我有我自己
哪怕全世界都不爱 我也爱我自己
哪怕全世界都不相信 我也相信我自己
小爪爪 为自己 种什么样的因 就会 结出 什么样的果
今天
我给自己
种下
我爱我自己
自己给予自己
自己陪伴自己
自己欣赏自己
自己疼惜自己
自己呵护自己
自己允许自己
的
因
该会 结出一颗 多美 多美的 果啊
嘻
我竟这般深爱我自己
嘻
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