1、人
家人：趁中秋假期回了老家和爸爸妈妈一起吃饭，能感受到随着年龄的增长，父母对于子女的依赖更强了，希望子女多回家看看，多陪陪他们，但因为主客观不同的原因，没法做到满足父母的期待，大方的表达内心的感受和想法，反而得到了他们的理解；这对自己来说也是内心力量的成长，对自己无力和做不到时的接纳；
朋友：假期和朋友、妹妹在南京聚餐，相聚是情感的交流，也是思维的交流，是心灵的放松；
自己：在具体的事中修炼自我，去触碰自我,去发现自我,会掉入习惯性的负面轮回中,但一直在坚持不放弃自我的成长,给自己点赞
2、事
工作：
1）完成了专家验收管理拉齐复盘输出，对数据进行分析，难的是数据背后的业务逻辑的正确性，趋势，模型合理性的思考；
2）线上化考核系统的对接和应用，曾经觉得问题众多的系统，要上线会有五花八门的问题，不是一时半会能够上线的，但上层设定了目标，逐层进行分解落下去后，层层推进，到时间节点发现大的问题都解决了，满足了基本的应用，系统的客观数据能够瞬间获取，方便也高效；从这件事中所获得的启示是：对于组织来说：设定目标、关键时间节点、定好推进的策略，以金字塔方式、按阶段拆解任务；负责该系统的总工解决需求、进行问题/需求跟进、系统使用的演示、第二层由各项目总工选择本项目团队进行试用，并给出反馈；通过试用方式进行一轮系统易用性摸底；
3）完成存量自动化用例的交接，从这件事获得的启示是工作和养育孩子的思路差不多，关注客户的需求，放下自我的执念：我觉得、我认为、应该……
个人：
1）运动跑步20公里，瑜伽练习6次，普拉提和瑜伽结合；
2）开始阅读《一念之转》，四句改变人生的话：你确认是真的吗？你百分百确认这是真的吗？你有这个想法时是什么感受呢？如果没有这个想法时是什么感受呢？可以作为日常遇事时的自我提问，来疏通自我；
其他：
1）同事心脏骤停的突然离开，真切的体会到了意外和明天不知道哪个先到，更珍惜当下；部门组织了送行，当看到同事安静的躺着时，没有任何痛苦，仿佛是睡着了，这无疑也是在人生世道中的解脱，到另一个世界中提前安排家；自己的内心是平静的，没有不安，从宇宙的维度来看生死也许这个世界的生，意味着另一个世界的死；这个世界的死，在另一个世界是新生，仿佛是从一个房间进入了另一个新的房间；
3、物
阅读完《不上班咖啡馆》
樊登听书6本，《中国救护》、《家庭的觉醒》、《母爱的羁绊》、《叛逆不是孩子的错》、《肠子的小心思》《不安的哲学》科普类、心灵类、亲子类各有所涉及；
4、理
遇到的问题不是问题,遇到问题时的态度是问题;
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