聚餐后,看看时间,大概8点不到的样子,想想每天这个时间在跑步,果断放弃了打车或者共享单车,来一场说走就走的散步。
从出发到到家,前后一个小时的路程,走下来,浑身大汗穿着的T恤已经湿了个透彻。不过,沿途的美景却是日常不曾见到的,格外的宁静。
很可惜的是,晚上穿的鞋不够舒服,脚还是有些累。
我和蓝瑞先生晚饭后走步已经坚持了九年了。 三千多个夜晚,只要不是刮风下雨或极端天气,我们饭后就会习惯性的出门走步,...
现在的天气是白昼长,夜晚短。自从天热之后,我把走步时间改在了晚饭后。今晚7点多钟出去走步的时候,天空还很亮,天边还...
《中国居民膳食指南2016》推荐每天主动运动6000步。午饭后,晚饭后都可以用散步,走步来消食来聊天。 体重基数特...
今天下午爸爸说要带我 去走步。我们出了加门 我们走了一会儿就到马路边了我们一步一步的走到了山洞有两辆货车拉着几个管...
从前年三人一起走步开始,我就喜欢早上晚上去滨河路走一走,不仅能走出个健康的身体,更能走出愉快的心情。 出去走步,总...
我喜欢走步,是稍快点的大步走。虽说不上是急走,但也不算慢。 “专家”说快步走是最方便、最廉价、最有效的健身锻炼,不...
之前总是追求一天要走六千步,似乎不走六千步,这一天的任务就没有完成,结果不管忙闲,都要给六千步留出时间,搞的自己很...
每天锻炼走步,10000步15000步,增强体质,提高机体免疫力。 在操场走步,在小区里走步,让坚持成为习惯。走完...
走步 关了电脑,我也想出去走走。外面春意正浓,樱花热闹,连牡丹都开始酝酿花事了。 下得楼来,摸到了口袋里的电瓶车钥...
晨曦初露时, 健走步轻盈。 微热周身爽, 怡情醉心旌。
本文标题:饭后走步
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