这是我发现一个很有意思的现象，很少有人在很年轻，身体很好的时候就开始养生。
为什么？对于年轻人来说，因为养生的门道很多——麻烦，因为养生的禁忌很多——限制，因为养生的项目很多——讲究，因为不健康的东西未必会发生——逃避。限制了我们的喜好和自由，又那么麻烦，无疑是不舒畅，是痛苦的，这和大部分年轻人向往的生活是不一致的。
而我们所说的这些限制，很大程度上是不愉快的，至少一开始是不愉快的，那么我们就很容易放弃。比如健身，你去任何一个地方的健身房都可以发现这样有趣的规律。健身房里有两种人，一种是肌肉健硕的，一种是很胖的，而且大部分都是后者，身材健硕的人也更大程度上也曾经很胖过。原因很简单，健身本质上就是痛苦的，躺着玩手机打游戏不香吗？
不仅仅是养生和健身，也包括护肤、读书、写作、穿秋裤、长辈们说的少走弯路等等，当我们只有当我们真正地获得正面的反馈时，或者是背后有更大的痛苦，才能够让我们去坚持。
比如秋裤，我深有体会的一点。年轻时候确实不冷，无论长辈怎么说都不肯穿。但是突然有一天，“哎呀妈呀，真冷”，就自然穿起来了。当然，也有很听话乖乖穿秋裤的，但是极少。
这就是道家所说的道，万事万物都有其自然规律，我们要学会顺应规律。年轻的时候确实不冷，确实不需要穿秋裤，那就不穿，等哪天冷了，就乖乖穿上了。健身确实痛苦，红烧肉确实香，等哪天胖成猪了，影响健康了，就乖乖节食健身了。
这样很像是每个人自己的限制和天赋。有些人一开始就知道要好好健身，要穿秋裤，要排湿排毒，知道那些路是对试错。
所以，如果下次有类似的问题，不妨先放一放，“不是不报，时候未到”而已。
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